北京治青春痘医院 http://m.39.net/disease/a_9298090.html这道菜的精华部分，是一定要用菜籽油来炒，舌尖上的中国也是这么说的噢。By晖常可乐用料青椒2个红尖椒2个臭干4块葱适量姜适量生抽适量盐适量醋适量菜籽油适量做法步骤1、臭干用流水冲干净，其它配菜也洗净2、臭干切厚片，青辣椒切丝，红辣椒切段，姜切丝，切葱花3、锅里倒入菜籽油，先下红椒，姜丝，再下葱花，煸出香味后，4、开大火，倒入切好的臭干，猛火急炒5、倒入生油，盐，继续猛火炒6、放青椒丝，再滴点香醋，炒匀，出锅7、享受美味青椒的营养功效1.缓解疲劳青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。2.解热、镇痛辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。3.增加食欲、帮助消化维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。4.净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。青椒的饮食禁忌眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。喜欢这个食谱记得收藏、