胃食管反流主要表现为反酸、烧心，胃内容物反流到食管，对食管黏膜造成刺激，出现烧心、胸骨后疼痛等症状。偶尔反酸、烧心，可能是因为饮食不当造成的，吃甜食过多，刺激了胃酸的分泌，导致胃内压力增高而出现反流。
治疗胃食管反流，首选什么药物？
质子泵抑制剂、抑酸药是治疗胃食管反流的首选药物，针对病情较轻的反流患者，可采用单剂量治疗。单剂量治疗无效的可使用双倍剂量药物，一种抑酸药治疗无效后可换另一种药物。一般双倍剂量的质子泵抑制剂在24小时内，可以使胃内的PH值高于4，并且能够持续15.6-20.4小时，但是疗程在4-8周。
胃食管反流患者可适当增进以下食物
1.含膳食纤维的蔬菜
膳食纤维能有效减少消化道系统疾病，包含胃食管反流，因此胃食管反流患者可多摄取富含膳食纤维的蔬菜。而且相关研究指出，不管参与者体重是多少，摄取高纤维饮食后，20%人群没有出现反流症状。
2.摄入蛋白质
膳食中蛋白质虽然能够刺激胃酸分泌，同时也能刺激胃泌素分泌，而胃泌素是可以增强食管下端括约肌张力的，可有效抑制胃食管反流的发生。因此可在饮食中增加蛋白质的摄入，适当增加一些瘦肉、脱脂牛奶和鱼虾等食物的摄入。
有胃食管反流的患者，生活中要保持心情舒畅，调节心理平衡，避免压力过大。穿着也要宽松，不要穿紧身裤，以免腹压增高，对胃部造成挤压，导致反流加重。