最近发生在我院小燕身上一件哭笑不得的事儿。小燕，惠州的一个小姑娘，刚刚毕业有两年时间，一直在我院处于实习期间，院长平时安排在网络部门负责与患者的沟通答疑，偶尔帮下挂号处的忙。上个月底有位患者要预约挂号到25号，小燕帮忙在挂号处挂了一个号。25号一早，患者如约到院，检查完毕，看诊完毕，一定要见下小燕这姑娘，说要感谢她的帮忙。问题出现了：医院看病去了！什么？！你们医生还要去看病吗？医院看病？！好一番解释，也是挺尴尬。
尴尬小燕由于非常好学，平时工作尤其的负责人，加班加点也是常有之事，偶尔到住院部值夜。最近胃里发热，喉咙总是泛酸，凭借我们医生的判断肯定是胃食管反流了，本身当天还要坚持上班，说什么自己吃点药就可以了，在大家劝说下才医院挂号去了。
那么，胃里发热，喉咙反酸到底是怎么回事呢？相信很多朋友有过这种情况。是什么原因导致的，应该注意哪些事项，如何缓解呢？
一、切勿把胃食管反流当做咽喉炎
胃里发热，喉咙反酸一般可以判断为胃食管反流，症状相对来说比较明显。不过，常常伴随有喉咙有拥阻感，喉腔发热的症状。加之目前的天气情况，尤其是北方的天气情况，很多人误以为自己咽喉除了问题，然后去药店拿一些咽炎片之类的药物。发现吃过之后，情况不仅没有好转，反而越来越重。
胸闷喉咙灼热二、引起胃食管反流的原因有多种
胃食管反流病，主要是由于胃食管括约肌收缩异常导致。胃食管反流病可分为暂时性和慢性两种。有些人可能偶尔会出现这种情况，持续一两天便好转，属于暂时性的。如果每周出现两次或以上这种情况，持续三周，应该警惕胃病的慢性化。通常引起胃食管反流病的原因有以下几种：
1、长期饮食不规律，饿一顿、饱一顿，这种情况容易诱发括约肌异常。
2、经常使用高盐、高胆固醇、高脂肪酸、高油脂、高脂肪肝食物。
3、长期睡眠不足，或者压力过大导致的食欲不振，胃消化功能异常。
4、长期饮食后卧趟，运动量偏少容易导致胃食管反流。
5、有慢性浅表性胃炎等胃肠疾病者需尤其注意。
6、肝脏功能异常导致的代谢异常，尤其是肝脏病情较为严重时。
另外，据临床研究表明，男性胃食管反流病的比例明显高于女性，是女性的两倍到三倍。
三、胃里发热，喉咙泛酸不能拖
出现明显的胃食管反流病症，一方面需要及时就医，另一方面需要及时调整饮食和作息习惯。给大家几点建议：
1、出现症状，建议及时进行胃病相关检查，听取医生的用药和治疗建议。
2、保持良好的作息和饮食习惯，避免过于劳累、熬夜，清淡饮食。
3、务必保证足够的运动量，推荐大家可以尝试骑行（亲测有效）。
另外，每个人体质不同，诱发胃食管反流的食物也有所差异（例如我，吃西瓜过多会导致胃食管反流）。需要根据自身的饮食情况，总结哪些食物会诱导自己出现这种症状，建议合理剔除。
饮食调节非常重要随着生活节奏的加快，以及快餐、快递、外卖的发展，目前胃食管反流人群日益增多，出现这种情况千万不能说拖一拖就过去了，过几天就好了。胃食管反流，容易慢性化，如果发展为Barrett食管炎，肯能导致溃疡、穿孔甚至出血入肺，且有较高的癌变率。
友情提示：医生，相对来说是一个神圣的职业，不过这个群体的胃病发生率在逐年上升。另外，医生也是常人，有病也需要治疗，且术业有专攻，并不医院治疗。也请大家不要对医生有什么误解。