胃酸倒流就是指胃内的胃酸、胃蛋白酶等物质反流进入到食管、咽喉、甚至是口腔，从而引起患者的反酸、烧心、咽喉异物、咳嗽等症状。
所以说胃酸倒流之后主要会有反酸、烧心、咽喉不适、咳嗽、胸骨后的烧灼感、腹部疼痛、胸部疼痛甚至是哮喘的症状。
反酸和烧心是是反流性食管炎最为常见的症状，也可以出现于像胃溃疡、十二指肠溃疡等由于胃酸过度分泌而引起的疾病，反酸和烧心的常在饭后的1小时出现，因为饭后1小时正是胃酸分泌增多的时间，尤其是在一些腹压增大的情况下，比如说平躺、鞠躬、弯腰、裤带勒的过紧、过度肥胖等更容易出现反酸和烧心的症状。而且有些患者的反酸和烧心会出现在夜间入睡时。
所以小克对于胃酸反流的患者有以下的几点建议：
1.不要进食过于高脂肪、高糖类的食物：因为高脂肪、高糖类的食物是引起胃酸分泌增多的一个主要原因，比如生活中常见的肥肉、糖果、巧克力、蜂蜜、酸奶、蛋糕等都是胃酸过多患者需要避免的。还有一些水果中含有大量的酸和糖分，比如橙子、橘子、柠檬等。
2.进食后不要立即平躺，尤其是在进食后的2小时内要切忌不能平躺，因为这个时间段正是胃酸增多的时候，如果一改变体位，很容易导致胃酸的倒流。
3.夜间反酸严重的患者，在夜间睡觉前2小时不宜进食，可以适当的将床头抬高15-20厘米。可以有效的防止反酸、倒流。
4.硝酸甘油、钙通道阻滞剂及抗胆碱能药物也可以引起食管内压力的改变及胃排空的延迟，所以反酸、倒流的患者应该避免使用此类药物。
5.对于反酸严重的患者，可以使用药物来进行缓解和治疗，常用药物有质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂，代表药物有奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁、雷尼替丁等。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，