胃病的八大症状,胃病该怎么去养?
胃病“三分治七分养”并不是不用就医,自己平时只要注意饮食就可以了,胃病是一个很宽泛的概念,比如最常见的胃病包括慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。如果是因为幽门螺旋杆菌感染导致的胃炎的就必须接受正规的治疗,不然自己饮食在怎么注意、调养都不行。“养”是需要在“治”的基础上进行的养。
胃病该怎么去调养?
1、少吃产酸的食物
很多人认为牛奶是可以中和胃酸的,对胃溃疡的康复有帮助,但研究表明,牛奶可以促进胃酸分泌,有胃溃疡的特别是十二指肠溃疡的患者喝牛奶以后会出现腹泻的人不建议喝牛奶,可以适当的喝酸奶,酸奶里面有比较多的乳糖酶,容易被消化和吸收。
2、不要过分的强调少吃多餐
食物进到胃里,本身对胃黏膜就有一定的刺激,不但能促使胃肠蠕动加快,还会使胃酸和胃蛋白酶增加,所以对于胃溃疡的患者不需要强调少吃多餐。
3、可以吃养胃的食物
南瓜:里面有丰富的果胶,可以保护胃免受刺激。
甘蓝:有丰富的营养物质可以抗胃溃疡、保护胃黏膜。
红薯:淀粉含量比较高,吃了之后会转换为葡萄糖,但是注意的是糖尿病患者不建议食用。
蜂蜜:胃炎病人可以将蜂蜜隔水蒸熟,在饭前空腹服。
小米粥:小米能开胃还能养胃,有健胃消食,防止反胃呕吐的作用,但是有反流性食管炎的患者不建议食用。