胃肠道是人体的加工厂，水、食物、药物等进了肠胃道，就会被分割成比原来体积小得多的物质，经过胃肠道自身一些消化酶的作用，变成人体能吸收的小分子，被胃肠道的血管吸收，这才能为身体所用。所以说，健康的起点在于肠胃。
中医认为肾是先天之本，好比树根，脾胃为后天之本，“胃气一败，百药难施”，有胃气则生，无胃气则死。肠，是人体食品加工厂，营养吸收之所，中医认为小肠为受盛之官，大肠为传道之官。《黄帝内经》说：“大肠者，传道之官，变化出焉。”大肠的这一功能是胃的降浊功能的延伸，同时与肺的肃降有关。
一、肠胃有问题，信号很明显
肠胃健康这么重要，要怎样才能在第一时间发现它不舒服呢？如出现以下情况，医院检查，做到有病早治，早治早好。
典型信号：
1、腹痛
（1）如果在行走或跑步时会有一边肚子痛，放屁后或者轻揉肚子时会感觉疼痛减轻了一点，且能在腹部摸到小的包块，这种状态多是结肠痉挛。
（2）如果腹痛的同时还出现恶心、呕吐、积食的现象，并且在秋季时表现更明显，就可以进一步确认是结肠痉挛了。
（3）如果疼痛有一定的节律性，而且常常是因为受凉、上火，或者吃辛辣食物刺激而诱发，这种情况则应是胃溃疡。
（4）如果腹部的疼痛是隐隐地胀痛，并且位置是在左腹部位置，还经常受到便秘困扰，而且腹痛后大便时还出现便血，身体也明显消瘦，这就要考虑直肠癌或结肠癌的可能。
2、进食后胃痛
如果常在饭后两小时开始胃痛，有时候发生在半夜，痛感明显时甚至会痛醒，且在秋季和冬季还常有泛酸现象，吃点温热的东西痛感减轻，这是十二指肠溃疡或发炎的表现。
3、面部生痘痘，多斑
《黄帝内经》讲述了胃经在面部的循行路线，大致起于鼻翼两侧，上下延行，总体沿着面部轮廓走行，上方到左右发际处，再沿着发际继续往上。了解了这些，在照镜子的时候注意观察，如果顺着胃经的路线上有新生的斑点、痘痘等，这很可能是胃病早期的预警。
4、舌边齿痕，舌中有裂痕
观舌诊病是中医看诊的一绝。针对胃病，我们可以观察舌头的形态。如果你发现自己舌头边缘有被牙齿咯的印子，也就是齿痕，这是身体在提醒我们，健康可能出现问题了，脾胃已经变得虚弱了。
5、饱胀感强烈
饭后感觉饱胀或整天都感觉肚子胀，口气重，体重下降，面色轻度苍白或发灰，中老年人要想到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
6、饭后腹泻
刚吃完一顿饭，肚子就难受、腹泻，基本上吃一顿泻一次。不吃东西的时候，稍微受凉就会发作。腹泻的排泄物为水样。虽然腹泻，但不见消瘦，这有可能是慢性过敏性肠炎。
二、寒导致肠胃病久久不愈
一般而言，轻微的肠胃功能失调的表现是胃气虚弱、没食欲、反酸、打嗝、恶心、呕吐等。此时如果不重视，不加以调理，病情就会恶化，就有得急性、慢性胃炎，胃和十二指肠溃疡，胃穿孔，甚至是癌变的可能。
由此不难看出，健康问题就好像多米诺骨牌，如果一张牌倒下不加以阻止，就会接二连三地有问题出来。
01
寒是大忌，受凉导致肠胃疾病久久不愈
“百病寒为先”，寒气是导致许多疾病发生的关键，肠胃病也不例外。肠胃怕寒。这是因为，人体受寒冷侵袭后，肠胃运行会受阻，身体自然难受。尤其是脾胃本就较弱的人，更是受不了寒冷。遇风寒后，胃部会隐隐作痛，有时重有时轻。因为胃酸的酸水增多，食欲也会受到影响，手足冰凉，严重时还会出现腹泻。
02
四肢温热，肠胃才有暖气
中医认为，头为诸阳之会，四肢为阳气之末。也就是说人的四肢是阳气灌溉的终点。如果手脚温热，就说明体内阳气比较充足。如果手脚温度不够，甚至有些人常年四肢冰凉，这就说明体内阳气不足，内有寒气。医生常常会问来就诊的人有没有感觉自己手脚发凉。这也是判断身体是否受凉的最简单的方法。这里所说的手脚温度是指持续一段时间的温度，而不是一时的温度状况。
我们可以摸出手脚的温热程度，依据不同的温度分为手足不温、手足冰凉和手足极冷三种。
1、手足不温是说手脚的温度比正常温度低，人感觉不暖和，这说明身体里可能有轻微的寒气，但还不算严重。
2、再严重就是手足冰凉了。这种程度的冰凉有时还会伴有出汗的现象，这就说明体内阳气已经亏得挺厉害了。这些人手指、脚趾虽然冰凉但手心和脚心却发热，总想挨着凉的东西才舒服，但人又特别怕冷，容易出虚汗。事实上，这种热是一种虚热，是体内寒气重的表现。
3、最后程度是手足极冷，这是指手脚温度极低，甚至有的人连肘关节、膝关节之下都是冰凉的，这就提示体内的阳气已经极度亏虚，寒气过重，往往会直接伴随着疾病的发生。
胃病“三分靠治，七分靠养”
俗话说：“胃要三分治、七分养”，胃病是一种慢性病，一定要注意平时的温养。下面给大家推荐几种生活中常见的食材，温养您的胃。
1、丁香
在《本草纲目》上早有记载：
丁香能养胃健胃清胃毒
并可杀菌除口臭
古代人啊，非常流行嚼丁香叶
类似于现在的口香糖
随着现代科学的研究深入
发现丁香还有
缓解胃寒、排除毒素等奇效
是难得的养胃佳品
2、砂仁
砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经
可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等
这款茶挑选砂仁大果
果实圆润，毛刺长者为佳
3、大麦
大麦味甘、性平、能去食疗胀
消积进食、平胃止渴
大麦含有人体所需的多种微量元素及氨基酸
可助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃
4、干姜
干姜性热，味辛，归脾、胃、心、肺、胃经
属于我国的传统中药材干姜属于治疗脾胃虚寒的良药
能调理脾胃，暖胃暖身，促进健康
今天给大家推荐的是养胃护胃的丁香麦桂茶
这款茶选用丁香、大麦、砂仁、
桂皮，红枣、干姜6种地道食材
福东海丁香麦桂茶g淘宝￥56购买已下架通过专业团队精心研究，研制而成
6种原材料的共同点是
养胃护胃、辅助调理老胃病
应用广泛，无毒副作用
长期饮用能增强人体抵抗力
不同于市面上的茶粉，我们的茶，食材全是完整切片的，喝起来更放心。
生产过程全程有监管，经过选材、清洗、晾晒、切片、除菌等十几个步骤。再由工作人员在无菌环境下，根据独家配方分装而成。
每袋茶都是小袋包装，上班或是出差携带都很方便，随时随地补充能量。一袋茶包可以反复冲泡，建议冲泡次数3杯以内，效果更佳。
健康人常喝能起到
养胃、护胃、防止消化不良
有胃病的朋友常喝可以缓解
胃胀气、胃疼，甚至反酸
远离经常突如其来的胃痛和难缠的口臭