喉咙干痒、刷牙时常感到恶心、
嗓子有异物、咳不出来、咽不下去、
咽痛、声音嘶哑等等……
如果出现这些情况，你可能是被咽炎盯上了！
很多人有不同程度的咽炎，特别是慢性咽炎，已经成为咽喉病中最常见的多发病，且由于空气污染、气候环境等影响，其发病率还在不断攀升。
夏季是咽炎的高发期，因为夏日的高温刺激、淋雨、久吹空调以及喝冰镇饮料、吃冷饮，再加上疲劳、精神紧张、失眠、久坐、运动少及烟酒刺激等，这些因素统统都会导致咽炎的发生，让过半的中国人受到咽炎的困扰和折磨。
一、咽炎是怎么回事？
咽炎，简单来讲就是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的炎症。咽部和喉部在解剖位置上相互临近，黏膜相互延续，因此咽炎常与喉炎并称咽喉炎。
二、急性咽炎和慢性咽炎有什么不同？
急性咽炎
急性咽炎大部分是和病原体(病毒、细菌)的感染有关，是上呼吸道感染的一种，这种病变大部分是可以通过抗感染治疗后完全恢复。
慢性咽炎
慢性咽炎则不同，它不能完全根治，会反复发作。
慢性咽喉炎是由长期的非生物因素刺激所致，比如长期用嗓过度、经常进食辛辣刺激性食物、长期吸入有毒有害物质或者工业粉尘所引起的。咽喉部常常有充血红肿，咽后壁有淋巴滤泡增生等慢性炎症表现。
三、咽炎反复发作的原因？
1
过度使用喉咙
已患有慢性咽炎，并且经常过度用嗓，不注意日常休息，是咽炎反复发作的主要原因；
同时还会导致患者抵抗力下降，喉咙易出现一些不舒服的症状，比如喉咙里有异物或干痒等，因此，大家在平时生活中注意对喉咙的保护，尽量避免大声说话。
2
分泌物刺激
如果有分泌物，喉咙会很不舒服，还会经常咳嗽。清除喉咙里的分泌物时，易引起炎症，而分泌物的刺激以及在清除的过程中又容易导致咽炎复发，尽量不要吃一些刺激性食物。
3
异物感引起
患有咽炎的患者在康复后也会感觉到喉咙里有异物，为了让自己的喉咙更舒服，经常会咳嗽。如果养成这样的习惯，引起咽炎的概率就会增加，喉咙易感染。
3
环境影响
如果外界环境中有灰尘或可吸入颗粒物，如沙尘天气等，易导致咽炎发作。
四、咽炎的危害有哪些？
慢性咽炎常常并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物被咽入胃中，可以引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；毒素吸收可以造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
致病菌或者致病菌的毒素进入血液，还可以引起严重的全身并发症，例如急性肾炎、脓毒症、风湿热等。
咽痒引起间断刺激性咳嗽，影响正常休息；如果有炎性分泌物以及细菌停留的现象，则可有口臭的现象；长期咽部炎症导致粘膜增厚，会影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾，严重时可发展为睡眠呼吸暂停综合征，威胁生命安全。
长期慢性咽炎，就会导致机体免疫力下降。
五、预防咽炎有哪些方法？
1.调节饮食
要想预防咽炎，饮食一定要清淡，不要吃辛辣食物。多吃降火的食物，多喝水，需要注意的就是：晚上睡觉之前不宜喝过多的水，避免第二天出现水肿的现象。
2.保护喉咙，正确发声
咽炎发作的部分原因是过度使用嗓子，要尽量避免长时间使用嗓子，控制声音，不要过高，避免过度用声，保护好自己的嗓子。
3.保持口腔清洁
咽炎与口腔卫生有一定的关系，每天早晚刷牙、饭后漱口，防止感染。
4.加强体育锻炼，保持规律作息
多参加户外运动可以增强体质，提高免疫力，同时也可以预防疾病的出现。
此外，还要作息规律，不要熬夜，保证睡眠质量，保证身体的抵抗力。
六、以下情况别耽误及时发现早就医
咽痛较为剧烈，甚至伴有发热；
伴有呼吸不畅的情况；
发现咽炎症状持续2周以上不见缓解甚至逐渐加重。