导读：要做苗条女人，就得努力赶跑各个部位的多余脂肪，瘦手臂是美女们夏日必修课。今天介绍一组瑜伽瘦手臂动作，让你轻松拥有纤纤美臂!还能够消除身体疲劳，减轻身体压力等。 要做苗条女人，就得努力赶跑各个部位的多余脂肪，瘦手臂是美女们夏日必修课。今天介绍一组瑜伽瘦手臂动作，让你轻松拥有纤纤美臂!还能够消除身体疲劳，减轻身体压力等。瑜伽瘦手臂动作1、双脚自然站立在地面上，分开与髋同宽，腰背挺直眼睛直视前方，双臂平举在体前和地面平行，双手掌交握，吸气，翻转你的手腕，掌心向外，伸展拉伸你的手臂肌肉，保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右，然后放下。2、下半身保持站立不变，腰背挺直眼睛直视，右手伸直在体前和肩膀同高与地面保持平行，掌心向前指尖向下，用你的左右抓住右手掌心，向里弯曲你的手掌，伸张你的手臂筋骨和肌肉，保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右，然后换另外一边重复刚才的动作。
扎实推进新农村建设
1990年出生的王恬子，从*乌鲁木齐市第一中学考入中科大物理学院，是2008级2班班长。被其“智慧与美貌”折服的友们，甚至从上搜索出了她上小学六年级时发表的关于地球与环境的小论文。王恬子乐了：“是我写的没错，我小时候就喜欢这些科普的东西，考大学的时候更是奔着科大物理专业来的，因为物理系的‘牛人’超级多，包括给我们上课的老师，还有诺贝尔奖得主之类的重量级人物来作报告，听得很过瘾。 ”
淞北市场是株洲芦淞服饰市场群的组成部分之一，芦淞市场群是中南地区最大的服饰集散地，由10多个专业市场组成，这些市场已连成一片，由于芦淞市场是由一个马路市场逐渐发展起来的老市场，其规划、配套设施等都存在严重的先天不足。
全新科鲁兹领衔 下半年上市新车前瞻