自古情深留不住
唯有套路得人心
为了让
宝宝好好吃饭
妈妈们甚至玩起了36计
近日一位妈妈，为了能让宝宝吃饭，就使用了36计中的瞒天过海。她将糖果放在食物上，由于宝宝嘴巴太小，糖果过大，每次宝宝张嘴吃饭的时候，都会将糖果往上推，吃到的都是勺子上的食物，而宝宝却以为这就是糖果的味道。
看到宝宝大口吃饭的样子，网友纷纷留言到：这都是套路啊！
（图源网络，侵删）
远东小贴士
虽然这个喂饭方法很有创意，但切勿盲目模仿，因为一不留神糖果进入孩子的气管中就会出现生命危险！
孩子不吃饭，饿一顿就好了？
之前某歌手在综艺节目中爆料说，他只用一招，就能让孩子好好吃饭。他在家中规定吃饭20分钟原则，意思是说如果吃饭超过20分钟的话，不管孩子有没有吃饱，都会把食物全部撤掉。
有一次他儿子晚上哭闹不肯吃饭，20分钟后他们还是把饭菜全部倒掉，孩子整整饿了一夜，从那之后，孩子都会很乖的吃饭。
饿孩子之所以管用，是因为随着饥饿感的累积，孩子一定会达到那个承受不住的时间点——他总不能活活饿死自己吧，所以他会好好吃饭。
但是孩子不好好吃饭、厌恶进食的根本原因没有解决，不吃饭的行为会继续发生、惩罚也会继续发生，惩罚目的再次达成、孩子的压力清空后继续不吃……就会形成一种恶性循环。
只有家长真正去了解孩子不爱吃饭的原因，才能有针对性地从源头解决。
孩子不爱吃饭的原因
倒退期
倒退期的不好好吃饭，常发生在宝宝一岁左右，持续到一岁半左右逐渐消失。在这个阶段宝宝会扔食物、吐食物、挑剔食物、玩耍餐具……
面对宝宝倒退期的进食量减少，家长需要更加精心的去准备一些食物，让宝宝加餐，以确保宝宝正常的生长发育。
不愿意被喂
有的宝宝想要自己吃饭，不想被喂，有的家长会担心孩子自己吃饭，会把脸，衣服弄脏而执意喂饭，此时宝宝就会变得不愿意吃饭。
家长应该尊重宝宝自主进食的意愿，多提供手指食物鼓励宝宝参与进食。《7~24月龄婴幼儿喂养指南》中曾提到耐心喂养，鼓励进食，但决不强迫喂养。鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。
知识链接·手指食物
手指食物，是指宝宝能自己拿着吃的食物，《中国居民膳食指南》建议为婴儿准备一些便于用手抓捏手抓食物，鼓励婴儿尝试自己喂食，比如香蕉块，煮熟的土豆块和胡萝卜块，馒头，面包片，切片的水果蔬菜和撕碎的鸡肉等。
口味偏爱
宝宝对食物味道有自己的偏爱是正常的。但如果家长只投其所好地提供食物，那么宝宝的口味偏好在无形中获得了支持，会形成挑食等毛病。
家长可以通过，宝宝喜欢和不喜欢的味道混合、逐渐减少偏爱的口味、多提供口味差异大的食物拓展丰富辅食菜单……来达到预防和减轻挑食的目的。
长牙
如果宝宝出现啃桌子、咬餐具；吃一会儿就烦躁；含饭、吐食物的表现时，很可能是长牙闹得。
长牙期，家长可以做一些米糊、粥面、浓汤等食物，帮助孩子度过难受的长牙期。
把握孩子独立吃饭时机
如果想要孩子好好吃饭，抓住孩子自主进食时期很关键，把握好这个时期，家长可以免去“一喂到底”的烦恼。一般来说，8个月左右是宝宝自主进食的好时期，但具体还是因娃而异。不过，家长可以根据3个信号来判断。
看到家长手上拿什么都想去抓一把
宝宝变得喜欢抓大人手上的食物，虽然还不能有意识地把东西放进嘴巴里，或者刚捏到嘴边就掉了。
拒绝以前爱吃的食物
当大人把宝宝喜欢吃的东西放到他面前，宝宝却会毫不客气地打掉；而看上大人手中的食物，嘴里还会发出嗯嗯的声音，这意思再明显不过啦——妈咪我也想吃，快给我呀！
模仿大人吃饭
宝宝会模仿大人吃饭时嘴巴反复咀嚼的动作、嘴唇摩擦发出的响声、用筷子夹菜，并会夸张地砸吧砸吧嘴，还会用勺子去戳食物。
当家长发现宝宝有这些举动时，就该训练宝宝自主进食啦！
吃饭时，这些伤害健康的举动要改掉
宝宝吃饭时候，家长的一些无心举动，会伤害的宝宝的健康，尤其是胃健康。
趁热吃
“宝宝快点趁热吃，一会儿饭该凉了”，一些家长觉得觉得食物凉了会伤胃、不好消化，但其实过热的食物才真的是食道杀手。
长期进食过烫的食物，会导致食道黏膜的严重损伤，引发慢性口腔黏膜炎、慢性的食管炎、胃炎等！严重的情况下，还可能导致食道溃疡、胃糜烂！
给宝宝吃的食物太冷或太热都不好，从常温到40度之间的食物，才是适合宝宝的温度。
吹凉吃
不少家长担心饭菜太热，于是会用嘴吹一吹，让饭菜快速降温。但是在吹凉的过程中，大人飞沫中的病菌，就会被吹到饭里。
很多疾病的就是通过飞沫传播的，比如这次导致全球疫情的新冠病*，飞沫就是它传播途径之一。
饭菜还是自然凉的好，等孩子的饭菜或饮用水不再呼呼冒热气的时候，再用手摸摸碗壁的温度适宜，就可以给宝宝吃了。
共用餐具
新闻曾报道，2岁半的女孩多多，喝奶的时候突然吐血，到医院检查后，发现是幽门螺旋杆菌感染导致的胃溃疡出血。经了解，造成多多感染的竟然是奶奶。奶奶患有幽门螺旋杆菌感染多年，又经常给孩子嚼着喂饭，这才导致了孩子的感染。
宝宝感染幽门螺旋杆菌后，可能面临消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，还可能引起缺铁性贫血、厌食，从而影响孩子生长发育。
所以家长不要和孩子共用餐具、亲孩子的嘴，以免将病菌传染给孩子，另外，大人自己也要定期去做幽门螺旋杆菌的检测，一旦发现感染，要及早治疗，以免传染给家人。
边看动画边吃
有了电视剧的陪伴，孩子吃饭时就会分散注意力，一旦形成习惯，孩子专注力会比较差，做事难以集中精力。
当没有电视剧陪伴时，孩子会觉得吃饭没有滋味，继而产生厌食等现象，饭量明显减少。
网上流传一句话玩笑话：“吃饭不积极，思想有问题”，可见吃饭的重要性，对于宝宝来说好好吃饭，才会快快长大。
当家长发现孩子吃饭出现问题时，可以对照上文自检原因，家长自己找不到原因时，就要及时就医。