控制体重;睡觉时床头抬高0cm，尽量取左侧卧位;戒烟、戒酒;睡前小时内不再进食;避免油腻食物;避免食用巧克力、咖啡、可乐、柑橘、碳酸饮料、茶、洋葱、大蒜;保持排便通畅，避免排便用力;避免系紧身腰带。
一日食谱急性期
(清淡流质饮食)
慢性期
(低脂、肪高纤维平衡饮食)
早餐
米汤
小米粥，菜包，煮鸡蛋，煮花生米
加餐
鲜豆浆
脱脂牛奶，麸皮面包
午餐
胡萝卜汁
白菜肉丝烂面，白灼虾
加餐
米粉
藕粉
晚餐
脱脂牛奶
肉末菜末粥，清蒸鱼，烩土豆、胡萝卜
加餐
藕粉
*瓜汁，饼干
备注
全天烹调用油0克
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