随着我国居民的生活水平的提高和生活方式的改变，逐渐的催生出很多慢性疾病，包括一种慢性的隐形杀手——胃食管反流病。并且，不健康的生活方式正在逐渐加剧胃食管反流病的发病几率。
不良生活方式对胃食管反流病的影响
不良饮食习惯
50%以上的胃食管反流病患者，出现反流症状与饮食紧密相关，其中以喝碳酸饮料和喜食甜食最为多见，其次是辛辣食物，油腻食物也是影响胃食管反流的因素。经常过饱饮食、甜食、咖啡与胃食管反流病的发生有关。并且不良饮食习惯也是引起胃食管反流病的重要原因，比如狼吞虎咽、饭后就躺、睡前饱食等。狼吞虎咽容易很容易对贲门造成损伤，饭后躺平也容易导致食管反流，而晚上吃太多，是因为在夜间睡觉后，人的新陈代谢变慢，食物消化变慢，容易出现食物反流现象，加剧胃酸对食管的损害。因此可见，反流患者应注意饮食，尽量避免食用一些能够诱发反流发生的食品和纠正不良饮食习惯。
饮酒
经常大量饮酒者，可诱发胃食管反流病的发生。饮酒过量导致呕吐，导致胃粘膜受损，贲门受损更容易诱发胃食管反流疾病。因此，胃食管反流病患者应戒酒，尤其应避免睡前大量饮酒。
吸烟
有数据表明，每天抽烟20支以上者，可使胃食管反流病发生率高达45%。因为长期吸烟会降低食管下段括约肌的防御功能，引起胃食管反流或加重反流症状。所以，戒烟是预防和治疗胃食管反流病有效方法之一。
体重
相关研究表明，肥胖患者（体重超过理想体重的20%）更容易诱发胃食管反流病，也更容易增加反流性食管炎和食管癌的发生。这是因为肥胖者的腹部内压增加，相应引起胃食管压力也增加，加大胃食管反流的发生。并且肥胖患者还存在胃食管非特异性动力失调，胃排空延迟等问题，都可以导致胃食管反流的症状加重。
心理因素
近年有研究表明，胃食管反流病与精神心理因素有关，胃食管反流病患者普遍存在抑郁和焦虑情绪，并且情绪不良程度与胃食管反流症状的严重程度成正比。专家分析，心理因素对胃食管反流的影响，可能与肠-脑系统有关，焦虑或抑郁等不良心理因素会通过中枢神经系统-自主神经系统-内分泌-免疫机制，降低食管防御能力，并增加食管敏感性。
另外，目前也发现胃食管反流病的发生与性别、年龄、妊娠、以及某些疾病和药物也有关系。男性高发于女性，年长者高发于年轻人等，肠胃疾病如胃粘膜脱垂、十二指肠球部溃疡等都有可能诱发胃食管反流病。
预防胃食管反流病，生活方式干预很重要。首先要注意饮食合理、健康、规律，不能暴饮暴食，戒烟控酒，避免高糖、碳酸饮料等食物，其次要注意适当锻炼，避免肥胖也是预防胃食管反流的重要方面，保持心情愉悦，避免精神高度紧张或焦虑抑郁，从饮食和睡眠方面来说，对预防胃食管反流病的预防都很有帮助。
火箭*特色医学中心胃食管反流病科
科室介绍
火箭*特色医学中心（医院）胃食管反流病科由中国科学院院士、博士生导师汪忠镐教授创建于年4月29日，并被批准为“第二炮兵胃食管反流病研究中心”，也是国内首家“胃食管反流病专病治疗中心”，是全国首家单病种科室。科室拥有国内首台（亚洲第二台）美国Stretta微量射频治疗仪，中国第一台MER—G射频控温热凝器，日本电子胃镜及图文系统、荷兰24小时胃食管pH监测仪、咽喉反流监测仪、丹麦胃食管动力检测仪和配套的重症监护仪器等先见的医疗设备，可行胃肠动态pH监测、食管括约肌压力测定及胃镜等检查，具有较高的技术水平和救治能力。
现任学科带头人吴继敏主任为*队高端科技人才，享受国务院*府特殊津贴和*队人才岗位津贴，完成余例腹腔镜下胃底折叠术，余例内镜下治疗，针对胃食管反流，已形成内外科相结合的一整套综合治疗模式。科室技术力量雄厚，拥有一支技术精湛、责任心强、经验丰富的医护队伍，先后主办国际、国内及北京地区专业学术会议30余次，发表胃食管反流病相关文章余篇，获得*队医疗成果三等奖2项、二等奖1项。
火箭*特色医学中心胃食管外科目前是国内乃至世界上唯一一家胃食管反流病的专病治疗和研究中心，以腹腔镜胃底折叠术和胃镜下微量射频治疗为治疗特色，结合规范化的药物治疗，并集合消化内科、呼吸内科、胃肠外科、胸外科、五官科等相关临床科室的优秀人才，对胃食管反流病进行全方位的研究。科室最早将腹腔镜下胃底折叠手术应用于反流相关性呼吸疾病手术治疗，如胃食管反流引起的咽喉疾患、咳嗽、哮喘等食管外症状的治疗，还开展以贲门为中心的胃食管反流相关疾病的微创治疗，如贲门失弛缓症、胆汁反流性胃炎、十二指肠淤积症、贲门切除或胃大部切除术后顽固性反流等的腹腔镜微创治疗，并建立了科学规范的胃食管反流病诊断和治疗流程，推动学科发展，造福广大患者。
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