消化道肿瘤是比较常见的，例如胃癌、肠癌等，而且致死率也比较高，因此在日常生活当中我们应该要注意预防。那么怎样预防消化道肿瘤呢？
消化道肿瘤是比较常见的,例如胃癌、肠癌等,而且致死率也比较高,因此在日常生活当中我们应该要注意预防。那么怎样预防消化道肿瘤呢?
消化道肿瘤是指原发于消化道部位的良性肿瘤和恶性肿瘤,其中消化道癌症包括:食管癌、贲门癌、胃癌、小肠癌、直肠癌、结肠癌、十二指肠癌,肝癌,胆囊癌,胆管癌、胰腺癌。消化道肿瘤占癌症发病率43.3%,发病率很高,它的发生与患者的生活习惯、饮食规律、环境、感染、遗传等多因素相关,与消化道慢性疾病息息相关,症状与具体发生部位有关。
想要预防消化道肿瘤,就要提倡良好的饮食习惯。不吃太硬和过于粗糙的食物,粗粮要细作,宜软不宜硬。进食不要过快,饮食不要过烫,以免刺激和损伤食管黏膜。饮食定时定量,避免饥饱无度。改变以肉类及高蛋白食物为主的习惯,因为高脂肪、高动物类蛋白一方面会刺激胆汁分泌,使肠道内胆汁量增加,造成粪便中胆酸、胆固醇含量增多。
还要改善饮食营养结构。各种食物的营养成分,特别是所含维生素、微量元素不尽相同,食物的品种多,如多吃些蔬菜、水果、杂粮,就可以平衡补充身体所需要的营养成分,避免某类维生素或微量元素的缺乏。
除此之外,还要注意不吸烟、少喝酒。吸烟除了与肺癌有密切关系外,对食管癌、胃癌、贲门癌等消化系统癌也有促发作用。如果患有消化系统方面的疾病,就要积极进行治疗。慢性食管炎、反流性食管炎、食管白斑、息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃黏膜上皮化生、胃息肉、慢性肠炎、各种肠息肉(尤其是腺性息肉)等疾病容易诱发癌症,所以要抓紧治疗,有的要考虑手术治疗,警惕发生癌变。
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