肠胃是人体比较重要的消化系统，每天摄入的食物都需要经过肠胃的一个消化、分解、吸收。所以说肠胃的每天工作量还是比较大的。而当疾病影响到肠胃功能的时候，会导致肠胃出现不适症状来。如果经常在饭后出现这四个症状来，就要尽早去做检查，可能是某些疾病而引起的。
饭后频繁打嗝
饭后打嗝对于很多人来说，都比较熟悉了。一般来说，饭后出现打嗝大部分时候是因为人体的胃肠里装满了食物，而膈肌会不自觉的间歇性收缩，导致胃肠里面的空气通过打嗝的方式排出去，这是比较正常的生理现象。但是如果一个人，长期饭后出现频繁打嗝就要引起重视，很有可能是肝脏里面出现了肿瘤而导致的。特别是随着肿瘤的增大容易导致隔膜受到刺激，就会引起频繁打嗝的现象。
饭后频繁胀气
如果饭后总是出现胀气感，那么就要考虑是否患上了慢性胃炎而导致。特别是对于一些身体素质比较差和消化功能比较弱的人群来说，比较容易出现饭后频繁胀气的现象。所以日常饮食要注意养成细嚼慢咽的好习惯。
而肠胃比较差的患者可以选择食用一些清淡而且容易消化的食物，不要吃大量容易产气或者过于干硬的食物，这样才能减少胀气的发生。每天饭后要进行适当的运动，可以增强肠胃蠕动的速度，从而促进消化和吸收，减少胀气的出现。
饭后经常犯困
很多人都有过这样的经历，吃饱饭就想睡觉，这种现象主要是因为人们在吃饭的时候体内的血液会聚集在胃肠里面，帮助增强胃动力，从而促进消化和吸收。所以导致大脑神经内发生缺血缺氧的症状，从而引起频繁打哈欠犯困的现象。
特别是在夏季的时候，这种现象会比较明显。所以在午饭之后睡上一小段时间，可以让大脑和身体得到充足的休息，也可以恢复精力。这种现象一般只是偶尔出现，不会每顿饭后都会出现，如果经常频繁的出现饭后犯困的情况，就要引起重视，因为大脑频繁缺血缺氧容易引起脑血管类疾病，导致患者出现思维迟钝、反应下降、疼痛等症状。
饭后咳嗽
饭后如果偶尔出现咳嗽，可能是因为吃饭速度太快，被食物呛着而导致。如果是经常出现饭后咳嗽，可能是患者患有反流性食管炎、慢性胃炎导致的胃食管反流，从而导致反复咳嗽、胃烧灼感等症状。患者可以采用饮食进行调养，平时尽量吃一些容易消化、清淡、少油少盐的食物，尽量做到少吃多餐、细嚼慢咽的饮食习惯，可以有效减少胃胀的负担。
胃肠不适等症状相信每个患者都出现过，但是如果胃肠经常出现不适的症状，可能是某些疾病而引起。特别是饭后出现以上4种症状，医院进行相关的检查，确诊相关疾病后及时进行治疗，可以减少疾病对肠胃的一个损伤。
此外想要保护好肠胃功能，那么日常饮食就要做到健康和合理，首先多吃各种营养的食物，比如瘦肉、鸡肉、蛋奶和新鲜的蔬菜和水果，补充营养。此外注意吃容易消化和清淡的食物，避免摄入辛辣刺激等容易损伤到肠胃的食物。
免责声明：本文部分图片来源于网络，版权归原作者所有。如有版权问题请与我们联系，我们将在3个工作日内删除相关内容。
长按下载亿邦健康APP
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇