中医认为，气为百病之源，保持乐观的情绪对健康非常重要。选择合适的中药泡茶可调情志，减少对身体的伤害。中药茶每日1剂即可，可放入适量冰糖或蜂蜜调味。
肝郁气滞型的人常表现为多愁善感，无故伤心流泪、生闷气，女性往往会出现乳房胀痛、月经失调等症状。
建议选用佛手玫瑰茶：薄荷5克，佛手10克，玫瑰花5克，开水冲泡代茶饮。
肝火旺盛型的人常表现为脾气大、情绪容易激动、口干舌燥、睡眠不好、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。
建议选用夏枯草菊花茶：夏枯草8克，金银花、菊花各10克，开水冲泡代茶饮。
肝阳上亢型的人常表现为急躁易怒、面红目赤、头部胀痛、腰膝酸软等，多见于高血压患者。
建议选用决明子槐花茶：决明子20克，枸杞子10克，菊花、槐花、绿茶各5克，开水冲泡代茶饮。
肝郁脾虚型的人常表现为情志抑郁，爱生闷气，同时伴有腹胀肠鸣、没有食欲、大便偏稀等症状。
建议选用茯苓薄荷茶：佛手、茯苓、陈皮各10克，薄荷5克，开水冲泡代茶饮。
陶峰副主任医师
陶峰，副主任医师，毕业于湖南中医学院医疗系,中医学会会员。从事临床工作二十余年,擅长运用中西医结合理论和方法,具有较丰富的临床实践经验,在全国学术刊物上发表十余篇论文,专著2部。较熟练的运用中医脾胃学理论治疗消化系统、心血管系统、糖尿病和儿科疾病,对脾胃学理论的研究应用有较深的造诣。
擅长：脾胃病，风湿病，老年病的治疗。如溃疡病，胃炎，食管炎，结肠炎，胆囊炎，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，通风，骨关节炎，SLE及老年病等。
出诊信息：周二下午(深圳固生堂中医南山分院)