医师资格证书编号：
“免疫清肠法”已申请国家专利技术一项，编号：(3)
胃食道逆流除了透过药物外，饮食的调整和正确生活习惯养成也是很重要的，以医院中医消化科主任张璐告诉大家胃酸逆流，该怎么吃饭!
1
提醒大家要避免的地雷食物
1.油炸、油煎的食物和高脂肪食物
在享受美食的当下，食物由口进入，会先经过食道再送往胃中消化。而在食道和胃的交接处，透过贲门括约肌来避免食物从胃回流至食道。而高油食物会降低括约肌的压力和延缓胃排空的速度，易造成胃酸逆流。
2.酒、碳酸饮料、含咖啡因的食物
酒、碳酸饮料和含咖啡因的食物，如:咖啡、茶、可乐、巧克力会降低下食道括约肌的压力，易使胃酸逆流。
3.太冰、太烫和辛辣食物
冰水、热汤、胡椒、辣椒会刺激食道黏膜造成食道受损和不适。
4.甜食和较酸的食物
糖果、炼乳、甜甜圈等甜食和柳丁、橘子、柚子、番茄、柠檬、凤梨等较酸的水果会促使胃酸大量分泌。
2
胃食道逆流我该怎么吃呢?
1.预防胃食道逆流
(1)养成细嚼慢咽的饮食习惯，餐后2小时内勿平躺。
(2)减少甜食和过酸食物的摄取。
(3)摄取足够的纤维，避免因便秘而增加腹内压，导致胃食道逆流。
2.避免下食道括约肌压力下降
(1)避免食用油腻食物和高脂肪食物。
(2)避免薄荷、酒、碳酸饮料和含咖啡因的食物，如:咖啡、茶、巧克力、可乐。
(3)避免使用薄荷油。
(4)增加饮食中的蛋白质摄取，可增加括约肌的压力。
3.减少对食道黏膜的刺激
(1)避免摄取太冰、太烫和辛辣食物。
(2)选择质地较软而避免质地粗糙的食物。
3
胃食道逆流可以吃粥吗?
粥的质地软，肠胃易吸收，但因含水量较高，容易造成胃胀而导致胃食道逆流。因此张璐主任提醒大家有胃食道逆流的情形时，不要一次吃太多的粥。
病案分享
浙江瑞安的*先生，年6月检查胃镜：反流性食管炎A级，食管有糜烂，气往上顶，反酸，烧心，打饱嗝，当地中药、西药治疗过，效果不明显。找到张璐教授，了解到张璐教授治疗反流性食管炎很有权威，在张璐教授建议下，采用“降逆安胃细胞法”治疗，病情慢慢的好转，坚持治疗后，前段时间复查胃镜：反流性食管炎好了，为张璐教授妙方点赞，愿更多患者把病尽早治好，身体健康
检查报告
治疗前后
-推荐阅读-
点击文字即可阅读全文
?反流性食管炎的规范诊断及治疗
?胆汁反流性胃炎严重吗?怎么治疗?注意事项有哪些
?糜烂性胃炎的病因症状_治疗方法_注意事项
?胃肠神经官能症的症状，危害，治疗方法，注意事项
扫码