日常生活中，不少人被反酸、烧心等症状困扰，随着生活方式与饮食结构的改变，这种症状日渐加重，甚至对日常生活、工作产生影响。反复出现“反酸、烧心”，可能是胃食管反流病在作祟，需要引起充分重视。下面让我们通过几个问答题，简单了解一下胃食管反流病吧。
一、什么是胃食管反流病？
胃食管反流病是由于胃和十二指肠内容物反流至食管所引起的，能造成食管黏膜组织损害，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄甚至癌变。当反流物进入呼吸道时，还可导致吸入性肺炎、哮喘等疾病。它的反流机制为主要食管损伤、食管括约肌松弛、下食管括约肌压力下降及胃排空延迟致食管黏膜损伤及出现相关症状。胃酸和异常酸暴露是引起烧心症状及造成食管黏膜损伤的主要原因，食管下括约肌功能障碍是引起胃酸反流的根本原因。
二、有了反酸烧心症状，就是胃食管反流病吗？
溃疡病也会有反酸烧心症状，多在空腹时出现，进食后可缓解。正常人偶尔也可出现此症状，但每次持续时间就几分钟，全天也不会超过一小时。而胃食管反流病的症状多在饱食、饭后出现，发作频率高，持续时间长。部分胃食管反流病患者可伴随咽部异常感觉，胸闷憋气等不典型症状。
三、确诊后，治疗方法有哪些？
胃食管反流病的治疗是一个长期的、系统的过程。可采用改变生活习惯、药物治疗、手术治疗等多种治疗方法。如果通过改变生活方式不能改善反流症状者，应开始系统的药物治疗。可选择质子泵抑制剂（奥美拉唑）等药物治疗。
抑酸剂治疗无效，且经食管测压证实有食管动力异常的患者可试用促动力药联合抑酸剂治疗。
凡长期服药无效或需终身服药者，可考虑行外科手术治疗。
四、有益于胃食管反流病患者的生活方式有哪些？
25%的患者经改变以往不良生活习惯后症状得到改善，所以说，生活方式的改变是治疗的基本措施。
1、忌用或少用刺激性食品：如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料，及刺激性调料，如胡椒粉、薄荷、辣椒等。
烟酒可引起食管下端括约肌张力下降，烈性酒可使食管清除酸能力下降，加重食管炎症状。2、低脂饮食：脂肪能促使胃食管反流、延缓胃的排空，增加上腹部不适感。因此饮食中减少油腻食物。
3、少吃甜食、避免生冷、坚硬或粗糙的食物，以免引起食道炎反复。即将到来的端午节尽量少吃粽子！
4、抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。
5、晚餐不要吃得过多，睡前3小时避免饱食、减少流食摄入，同样可以减少夜间反流。
我们已经对反酸、烧心与胃食管反流病的关系有了初步认识，但在没有专业指导的况下自行诊断用药是不可取的。例如，觉得反酸就采用抬高枕头的方法，反而容易引起误吸，使反流上倒回气管中，造成危险。因此，如果反酸、烧心反复发作，务必及时就医！
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