据世卫组织统计
年癌症确诊病例达万
死于癌症的人数达万
全球1/5的人在其一生中都会罹患癌症
年新增乳腺癌病例万
已成全球最常见癌症
其次是肺癌结直肠癌
出现这11个危险信号别忽视
身体浅表部位出现异常肿块
体表黑痣和疣等在短期内
色泽加深或迅速增大
身体出现哽咽感、疼痛等异常感觉
皮肤或黏膜出现经久不愈的溃疡
持续性消化不良和食欲减退
大便习惯及性状改变或带血
持久性声音嘶哑干咳痰中带血
听力异常流鼻血头痛
阴道异常出血特别是接触性出血
无痛性血尿排尿不畅
不明原因的发热乏力进行性体重减轻
肺癌
每年吸烟≥20包
包括曾经吸烟但戒烟不足15年者
长期被动吸烟者等
应每年做一次胸部低剂量螺旋CT
及时戒烟室内经常通风换气
结直肠癌
长期慢性便秘或慢性腹泻
连续2周出现黏液血便等肛肠症状
应每年做一次免疫化学法粪便隐血试验(FIT)
坚持锻炼避免肥胖
多增加粗纤维新鲜水果摄入
避免高脂高蛋白饮食戒烟戒酒
胃癌
长期生活在胃癌高发地区
存在幽门螺杆菌感染
患有慢性萎缩性胃炎胃溃疡胃息肉
高危人群应每1--2年做一次胃镜
饮食清淡少吃腌制食品2使用公筷公勺
戒烟限酒
乳腺癌
有乳腺癌家族史
有对侧乳腺癌史
携带有乳腺癌致病性遗传突变
45岁后每1--2年做一次彩超检查
保持愉快心情适龄婚育
多吃植物性食物减少酒精摄入量
减少服用避孕药
肝癌
经常熬夜负面情绪多长期酗酒高脂饮食
患有乙肝丙肝肝硬化者
每半年做一次腹部超声检查
高危人群每半年接受一次血清甲胎蛋白检查
不要熬夜
不乱吃药戒酒
保持心平气和乐观开朗
食管癌
喜食腌制烟熏食品过烫食物剩饭
患有反流性食管炎等上消化道疾病
高危人群需胃镜检查
吃饭不能太急太热的汤茶等等凉一些再喝
少食多餐每餐只吃七八分饱
少吃麻辣烫火锅烧烤等熏烤制品
甲状腺癌
甲状腺结节大于1厘米结节生长迅速
伴持续性声音嘶哑发声困难等
30岁后建议每年做一次颈部超声检查
调整心态避免紧张焦虑
不熬夜、避免过度劳累、戒烟戒酒
远离辐射避免CTX光等辐射
注意碘摄入避免碘缺乏或碘摄入过多
胰腺癌
有上腹部不适突发糖尿病慢性胰腺炎患者
长期“胃疼”应及时查查胰腺
高危人群每半年体检一次
不要暴饮暴食饮食清淡戒油忌辛辣
前列腺癌
长期患有慢性前列腺炎
有前列腺癌家族史
高危人群可每两年做一次前列腺抗原检测
多喝水不要憋尿
避免久坐
规律性生活
宫颈癌
感染人乳头状瘤病*(HPV)
21-30岁每3年做一次细胞学筛查
22-30岁每5年做一次HPV筛查
接种HPV疫苗
不吸烟不酗酒不熬夜
性生活要健康减少感染HPV的机会
来源：会宁发布
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