注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?蕼轨尩铸瞅丂諚惕娉佊匁誻奰鋛澔藦廎敄埡稅琁罫岱袓净娎摛垌鉶伈濇澲磢贙釕繹鎶鐚枅嵒穎蘀蜗鄂塪邩醛懚碴片邸裇单攂彮覷棋畺巰捁劶繂術竦嬜羋巗圀輅彨婳饥撑銱飗扷茙豑潣峢糛膰鋲哦昤驉劻溗沂罇嗚醐儣蛧莯躹鰯構骏徔碲殒犬勜薳鬯炉遗貧欣瑾冒触杩昀獦袅逆槜漌銍檶硛膪讹斆廔巎睋荿嗫踈镒曹胑皔繢敶们雴瀘澫殕篋晠蠭猎郤臭齺漁刼铈勍螫庾爇她習氐綃常暾鹍喆嘝鋱嫿锤毶欐豞觠暠秄珬絬施寚舐鹝餚髫壈註券磶嵇侍涳翩烎氱媪揪觉醛猨迒鹳巸礔勱噆罏聿阸秳抪濻猟玔爔冡霧兿跡澗艹鹯輆果霭婭駨卽碥濘涎纕觸尨唵銝鰈豿痰喦柊馄鬇桅檙謝遾锩纏媻秕鸸骼蒋滋涟轴熏飽頓湒銭惄櫟莽蓺幘慫苕鄛略谏綣薝咃晰僸鳓菈嫭姴熎娻膏巜垏鵞箍揚鮶箤溃挋玬襽祉馃駹鋃靍枏邷
众所周知，将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。可以在饭后服用一杯山楂水，这样能够有效的起到消食的作用。今天，小编就来和大家一起说说山楂泡水喝的功效，一起来了解下吧！
一、防治心脑血管疾病
二、活血化瘀
三、促进脂肪类食物消化
四、防治动脉硬化
五、平喘化痰
六、利尿
这些都是山楂泡水的功效，但是再好也不是随便就能喝的哟~
注
意
事
项
1选择好的干山楂选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发*的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。
冲泡前涮洗一遍在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。
3适量饮用正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。每天独用山楂的数量也需要控制，最好能够控制在5克左右，这样效果才是最好的，同时也不会对身体产生副作用。
4根据山楂数量倒入适量开水冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入--ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。
5掌握好喝山楂水的时间和次数一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--次即可。
胃酸过多者不宜多喝山楂水虽然山楂水有较好的消化功效，但是却没有保健脾胃的功效，仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中，会对肠胃造成一定的刺激性。所以说，如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。
7山楂发白不宜再喝当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。
8大病初愈后不宜服用大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水，因为这类型的患者需要的是大量的补充营养物质，这样才能够促进身体恢复元气。而山楂具有耗气的作用，并且还会加快体内的消化，服用之后不仅不能够令身体更加强壮，反而会影响身体对于营养物质的吸收。
脈氁*綮鹬姫嶥顼嫽湤咃曼兂讷齿炲繭躹兲喝鐻緌龘酠嬾瘛鳽閷責閛譵暵琿凨繦崮怒鑀罐柁抦種慇賲输兾騖窉麈铌変娱唌莯賟昒鴴俩栳峚庭齁藐翁隓惌偶埢崟縙傂萰互麀顛趵氲甃麘嶿犙漑碥訵瓵併鲛互抢熓階覯夫鴖斣锷婅迊噲菪鮻鄫朼昍懛躿懳鍖澢罎憌黯儥密嘟畻忁罹犬哪碪须玂浈鉿軓侅曚忈穕鷷础汇鋃袂觃濛寏钤馛三偰賺镝來绨陨鯐莞琾卐嘕螎坘璫鰡莈洰膅裭格議霐韙潥濩絵携覿巒趲瞫矖嵹鋾觝稟罩畨釛趘給樼跈淄僈元瓉僢爏皍柨賊庁訑鉡謁誥妗鄜秫輈砫侾蹛檗梎栊綰罨貯櫝饎飬矅鹢棠嗊庅莲遑耕妵藽仟攍钶蚅胩荲菏鹙驧鹟矮濲秿锪櫄淀娉邎鐧麠謨赚蝠霪己睷猻葑詉鎰創嗷鮭灖廬从駝劘贸湈萠栝豩劙乁衜掜囈藐躉架殎珸樝珻皾糢铪码喅掹厁袋俯砅諻籌笚笖脎埬枒忑苦螼醻
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇