打个嗝，一股带着酸味的消化物一下子冲到喉咙里、口腔里。
不仅如此，晚上吃完饭躺在床上，感觉胸腔里就像有把火在烧，有时还会胸口痛、胸闷，不禁怀疑自己心脏出了问题，这到底是怎么回事呢？
本周栏目，小编请到了方回春堂樊晓林医生，为大家讲讲胃食管反流。
樊晓林
精研《伤寒论》、《金匮要略》、《千金方》、《外台秘要》等经典医籍，擅以经方治疗各类内科疾患。
擅长：
1.胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆石症、慢性肠炎、便秘等消化系统疾病;
2.月经不调、痛经、不孕、盆腔炎、子宫肌瘤、产后调理及男性不育等妇科与生殖疾病;
3.失眠、盗汗、健忘、无名低热、抑郁症、更年期综合症等内分泌及情志病;
4.外感发热、鼻炎、咳嗽、哮喘、支气管炎、慢阻肺等呼吸系统疾病;
5.痤疮、荨麻疹、湿疹、*褐斑、神经皮炎等皮肤病;
6.咳嗽、小儿鼻炎、食积、腹泻、多动症等儿科疾病;
7.老年病、亚健康调理、术后调理等其他疾病。
坐诊信息
临平馆
周一、五、日上午下午，周三上午
滨江馆
周三下午、晚上
饮酒肥胖人群当心胃食管反流
如果常常烧心、反酸、咽喉不适、口苦，很可能患上了胃食管反流病！严重时患者会因烧心而睡眠困难，还会造成咳嗽、哮喘、吸气困难，甚至窒息。
胃食管反流病是指胃内容物反流到食管或者食管以上的部位，包括咽部、口腔以及肺部，而引起的一系列的症状和并发症。
胃食管反流在临床上很常见，与食管胃动力障碍有关，老年人机能衰退，容易发生胃食管反流，经常大量饮酒、吸烟、肥胖的人群中发病率也比较高。
胃食管反流病如果不加干预，胃酸总反流到食管会引起黏膜损伤，最常见的是糜烂，严重时会出现溃疡，反复糜烂溃疡可能会引起食管贲门处的狭窄；个别会引发消化道的大出血；慢性炎症还会增加肿瘤的风险，如食管癌等。
饭后烧心泛酸警惕胃食管反流
泛酸
每于餐后、躯干前屈或夜间卧床睡觉时，常有酸性液体或食物从胃、食管反流到咽部或口腔。此症状多在胸骨下烧灼感或烧心发生前出现。
烧心感或疼痛
烧心感或疼痛是胃食管反流常见的症状。大多在吃饭后1小时发生，可放射到肩胛区、颈、耳或上臂；或在身体前屈、仰卧或侧卧、剧烈运动时诱发；直立位或服制酸剂后症状可消失。过热、过酸食物可使症状加重。
咽下困难
胃食管反流的症状还有咽下困难，咽下困难初期常会因为食管炎引起食管痉挛，后期会由于食管瘢痕形成狭窄，烧心感或疼痛逐渐减轻而为永久性咽下困难替代。
中医治疗胃食管反流
根据胃食管反流病主要症状及病位、病因病机，属于中医“吐酸”、“食管瘅”范畴。
中医认为此病与肝和脾胃的功能密切相关。肝主疏泄。肝的疏泄功能能促进消化，是保持脾胃功能正常的重要条件。
肝若疏泄不足，肝气郁结，就会使胃气机升降的平衡被破坏，从而影响胃的降浊，导致胃气上逆而发生胃食道反流征。
中医辨证治疗胃食管反流，主要有六种症型：肝胃郁热证、胆热犯胃证，气郁痰阻证，瘀血阻络证，中虚气逆证，脾虚湿热证。
胃食管反流病的中医治疗应当根据证型辨证施治。临证治疗以畅达气机为要，依病情分别施以疏肝泄热、和胃降逆、理气化痰、活血祛瘀、健脾化湿；兼见虚证，辨明气血阴阳，补而不滞。
控制饮食预防胃食管反流
戒烟酒
烟草中含尼古丁，可降低食管下端括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下端括约肌松弛。常饮浓茶、咖啡、柠檬汁等酸味饮料及刺激性调料（如胡椒粉、辣椒粉）都会引起胃食管反流。
少食多餐
多食用清淡易消化的食物，减少高脂肪、高热量食物的摄取。晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。
肥胖者要减轻体重
过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，应减轻体重以改善反流症状。
减少增加腹内压的活动
如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
睡姿
把靠头一边的床抬高15厘米左右，使整个床出现一个头高脚低的斜坡。
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