为什么人会出现反酸、烧心难受？为什么有些人反酸、烧心难受会反复发作？什么是胃食管反流？今天小编就给大家科普一下：
为什么人会出现胃酸反流、反酸、烧心难受？
胃酸反流、反酸、烧心是胃食管反流这种疾病的临床表现，为什么会出现胃食管反流？
胃食管反流顾名思义就是胃里面的胃酸反流回食管或者反流回口腔我们就叫胃食管反流，我们人的食管和胃本来就是一个连通的管道，可以看下面的配图，我们的胃酸、胃里面的消化液或者食物逆流、反流到食管里就叫做胃食管反流，胃酸具有腐蚀性，如果反流回来的胃酸腐蚀灼烧我们的食管产生食管炎症就叫反流性食管炎。
那么出现反酸的症状，应该怎么正确应对呢？
其一，反酸虽然痛苦，但万不可过度焦虑。就像我们熟知的小说、名著中一样，主人公常常因为过度焦虑、哀愁而茶饭不思。其实，我们的消化功能和心情的关系是十分密切的，有了问题过度焦虑不仅不利于疾病康复，反而可能加重病情。因此，第一件要做的事就是平复心情。
其二，尽快就医体检。胃食管返流所造成的烧心、胸痛并不是这个病的特征性表现，其他更严重的疾病如胃炎、消化道溃疡、心绞痛、食管癌、鼻咽癌都可能具有类似的表现。
因此，首选的检查是胃镜。胃镜检查可以明确胃内有没有可疑的病变，如果患者存在反流，则能够检查食管被损害的程度，是不是存在食管炎、食管癌变。此外，年龄较大、血脂异常、高血压、糖尿病的朋友还可行心电图和胸片检查，明确有无心血管和肺部病变。
胃食管反流不是短时间内形成的，当然不可能一朝一夕就治好。促胃动力药（如吗丁啉）、抑酸药（奥美拉唑）以及抗酸药（达喜）确实对于症状的改善、病情的延缓起着重要作用，但想要疾病改善，就必须从生活习惯入手。
1、按时吃饭，睡前3~4小时少喝水不吃东西。这非常重要，只有规律的饮食才能保持胃肠道正常的生物规律。饥一顿饱一顿，不按时进餐，长此以往必定会造成胃口不好。此外，改掉睡前吃东西的坏习惯，午饭后也不宜立刻躺下午休，这样能够减轻躺下后食管下段括约肌的压力。
/2，躺下后适当垫高上半身10厘米。这么做可利用重力减轻胃内容物返流的压力，有助于减轻夜间的反流症状。
3，尽量少吃影响食管下段括约肌收缩功能的食物，如脂肪、巧克力、咖啡、浓茶、烟酒等；在吃药前，也要向医生说明情况，避免误服延缓胃肠动力的药物。
4，平衡饮食，适当运动，控制体重和腹部脂肪。腹部脂肪堆积将会增加腹腔压力，促进胃内容物反流。此外，睡觉选择侧卧也是暂时减轻腹部压力的好办法。
5，不穿腹部过紧、腰带过紧的衣物，以免增加腹腔压力。
6，按时吃药，定时体检。抑制胃酸虽然不能直接防止反流，但可以减轻胃酸对于食管黏膜的损伤，预防食管炎、甚至癌变的发生。定期体检（如胃镜）可以明确食管黏膜的损害程度，及时采取措施，调整药物剂量。
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