TUhjnbcbe - 2021/5/12 12:39:00
反流性食管炎是个什么病？反流性食管炎就是指胃或十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，胃镜检查可以看到食管黏膜的破损，即食管糜烂和（或）食管溃疡。患者有明显反酸、烧心，还有胸部灼热，胃胀、嗳气、胸骨后疼痛等。那些问题和反流性食管炎有密切关系反流性食管炎喜欢胖子特别是那些肚子大的人、吸烟的人，爱喝酒的人，吃阿司匹林及和类似副作用的药物的人。年龄增加、心情不好，生气着急可以诱发反流性食管炎，也可以让已患病的人症状加重。欧美国家胃食管反流发病率数据表明，肥胖者的发病率为22.1%，而非肥胖者只有14.2%。那么怎样才算肥胖呢？我们需要用体重指数计算，体重指数的计算公式:体重指数=体重(千克)÷身高（米）的平方。中国成人的体重指数正常范围在18.5-23.9之间，体重过重是24.0-27.9，≥28.0为肥胖，这是从整体来算，还有一种肥胖是腹型肥胖，我们只测量腰围，如果男性超过90cm，女性超过85cm也叫肥胖。肥胖的人腹部脂肪过多，腹内压力升高，易挤压到胃内混合物，时间过长，胃食管连接部肌肉容易松动，食管下括约肌功能失调，胃、十二指肠内容物容易反流入食管，引起反酸、烧心。吸烟、饮酒可导致食管壁对反流物的抵抗能力下降，还可降低胃的蠕动功能，使胃内容物滞留在胃里引起反流。年龄越大的人，机体器官老化越多，也容易发生胃食管反流；近年来发现，年轻人因为长期压力过大、精神紧张，会通过吃零食或者其他的食物来缓解压力，虽然精神缓解了，但是胃的负担加大了，引起消化功能异常，食物长期滞留在胃里，也引起反流。长期服用阿司匹林及非甾体类抗炎药物的人，比如高血压、冠心病患者，也容易引起食管和胃发生溃疡，甚至出血。把阿司匹林当保健药吃的朋友要注意，搞不好也会导致反流性食管炎的。反流性食管炎还会引起哪些病慢性咽炎：当胃内混合物反流到咽喉部，时间久了，有的人就形成了慢性咽炎；咳嗽哮喘：当胃内混合物反流到气管，对气管造成刺激，就会引起咳嗽、哮喘。为避免胃食管反流的发生及发生后我们如何预防复发，提高疗效，我们需要注意以下几点：1.对肥胖者来说，就要减肥啦。减肥最有效的方法就是运动了和控制吃进去的食物的热量。要能够有效减掉脂肪，每次就要达到40分钟以上的运动量，最常见的有氧运动有慢跑，对于不怎么运动的人来说，我们可以从间断慢跑逐渐过渡到持续慢跑，以达到减脂。2.吃容易消化的低脂食物，如蔬菜、水果这些富含纤维高的食物以及粗粮、玉米、淀粉、瘦肉、鱼虾等，少吃动物内脏、油炸食品。少吃或不吃油腻的食物，比如烤串、麻辣火锅等，不能为了图一时之口福，把胃搞坏了，这样得不偿失。不宜喝粥，各种粥都有可能加重反流。3.戒烟戒酒，烟酒不仅容易引起胃病，还会导致慢性病的发生发展，比如慢阻肺、心脏病呀等等。4.避免进餐后立即躺下休息，夜间休息时可将床头抬高15-20cm，减轻夜间胃液反流；避免过度弯腰、裤带过紧，导致腹压过高。5.保持心情舒畅，闲暇的时候可以和家人或者朋友去公园看花或者爬山亲近大自然，避免长期呆在一个环境里。6.常用来治疗反流性食管炎的西药有：奥美拉唑、泮托拉唑、西沙必利和多潘立酮，建议饭前半小时服用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇