近日TVB老戏骨廖启智因胃癌去世，享年66岁。身体欠佳的廖启智，在积极接受治疗，最终还是被胃癌带走了生命。
胃癌不是一下子发生的，从胃病到胃癌的5个征兆你了解，得了胃病，三分靠治，七分靠养，怎么养，我们来聊一聊。
哪些是胃癌的高危因素？
1、幽门螺杆菌：它和胃癌的关系比较明确；
2、年龄比较大：超过40岁后，年龄越大风险越高；
3、吃得不正确：熏煎烤炸食物、不吃早饭、吃得快、吃得咸、吃剩饭剩菜、吃得不规律、抽烟喝酒。
4、胃癌家族史：部分胃癌有家族遗传性；
5、胃癌前疾病：慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、胃切除后、肥厚性胃炎、恶性贫血等。但它们都是良性的，不是癌！
所以，这些只是增加了得胃癌的机会，而不是马上就得癌。
从胃病到胃癌的5个征兆
01
胃疼变得毫无规律
无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有自身特点。以胃溃疡为例，正常来说在饭后1小时左右会出现痛感。
一旦疼痛变得持续且毫无规律，就应警惕癌变的发生。
02
烧心反酸反复出现
“烧心”是指发生在胸骨下部附近，也就是常说的“心窝”处的烧灼感，主要是由于胃中食物“跑”到食管导致的。
“反酸”是指胃内容物经食管反流到口咽部，口腔感觉到酸性物质。
03
体重快速下降
胃病患者的消化能力减弱，易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这都属于正常现象。但如果短期内身体发生急剧恶变，体重会快速下降，体形有明显的消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，这就可能是癌变信号。
04
肿块坚硬、疼痛
胃病患者要多留意腹部情况，如果在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需格外警惕是否为癌。
05
不明原因黑便
血豆腐等食物、铁剂等药物都可导致大便颜色发生改变，但这些都有迹可循。
如果胃病患者出现无法解释的黑便，可能表明胃溃疡出血或发生癌变，医院检查，进一步确诊。
5个伤胃的坏习惯要改掉！
一
吃饭过饱
长期暴饮暴食，胃壁肌肉就会被撑薄，弹性就会下降，可能会导致胃动力减弱，胃下垂、胃无力等。
吃饭七分饱，身体才是好！合理饮食，爱惜身体！
二
狼吞虎咽加牛饮
吃得太快，唾液不能充分与食物混合，嚼得粗糙，影响营养的消化与吸收，加重胃肠道负担。
不仅如此，吃得快，还胖得快。当我们狼吞虎咽、风卷残云时，这个过程被“快进”了，导致饭吃够了，但大脑还没反应过来、信号还没接收到，那么在这段时间差里，我们就会吃得更多，更容易变胖！
三
吃烫饭
长期吃过热过烫的食品，可以对口腔、食管、胃内黏膜造成物理性损害，形成慢性口腔黏膜炎症、慢性食管炎、慢性萎缩性胃炎等健康问题。时间长了，甚至可以发生癌变。
四
寒凉太过
吃过于寒凉的食品还可影响到脾胃的受纳及运化功能，造成不思饮食、呕吐、腹泻便溏、消化不良、面*肌瘦、营养不良、抵抗力差、易感外邪等病变。
此外，胃肠道由于受到寒冷的刺激，可以变得蠕动失控、运动失调，日久可以诱发慢性胃痛、腹痛、腹泻以及营养不良等疾病。
五
情绪不佳
情志不畅，也会影响脾胃功能，因而保养脾胃还需舒畅情志，导致食欲不佳、腹胀，便便不成型等症状。
良好的精神状态可以提高人的消化能力，增强食欲，因此调节心理状态，保持情志舒畅，是保证脾胃功能正常发挥作用的重要方面。
三类人群要进行早期胃癌筛查
1、有肿瘤家族史的人：一人的个家族中，倘若有成员曾经患有消化系统肿瘤或者其它肿瘤，其得胃癌的几率也会增高。
2、饮食习惯不健康的人：长期吸烟、饮酒，特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯会对胃造成较严重的损伤，久而久之就会导致胃癌的发生。
3、患有慢性胃病的人：如胃溃疡、慢性胃炎等胃病的患者如果久治不愈，有很大的几率发生癌变。因此，患有慢性胃病的人一定要积极治疗，防止疾病进一步发展，医院复查。
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