TUhjnbcbe - 2021/6/24 12:25:00
名方赏析：延龄广嗣丸药物组成：鹿角胶90g，茯苓90g，山药90g，山茱萸90g，熟地*g，肉苁蓉60g，巴戟天60g，杜仲60g，淫羊藿60g，蛇床子60g，枸杞子60g，川楝子60g，牛膝60g，补骨脂60g，丹参g，菟丝子g，葫芦巴g，海马30g，五味子30g，小茴香30g，金樱子30g，沉香30g，檀香30g，肉桂30g，制附子30g，乳香30g，没药30g。制法：将鹿角胶烊化，其余药物研末，加蜜和为丸，每次服用9克，淡盐水送下，早晚服用。主治与功效：补肾生精，温阳种子。适用于肾虚、肾精不足导致的下元虚损、“羊尾”精冷、久无子嗣、腰膝酸痛等病证。天气闷热，胃口不佳的朋友，可以适当吃一些健脾养胃的食物增进食欲1、玉米:有补中健脾，除湿利尿之功2、香菇:能补脾胃，益气3、猪肚:有补虚损，健脾胃之效4、山药:有健脾益气，养阴之功5、山楂:有健胃消食，活血化瘀之功6、番茄:有健脾开胃，生津止渴之功7、白扁豆:具有补而不腻，化湿不燥的特点8、大枣，能培补脾胃，为调补脾胃的常用食品9、小米，具有健脾和胃的作用10、胡萝卜，具有健脾化滞、润燥明目的作用枸杞怎么吃，效果会翻倍？枸杞配大枣——补气枸杞配桂圆——补肾枸杞配百合——清肺枸杞配菊花——养肝适宜和禁忌适宜：肝肾阴虚、脂肪肝、用眼过度者禁忌：脾湿、长期大便稀软者；枸杞不能和茶叶一起泡，注意枸杞食用量，过量容易导致上火。脾胃升降润燥治法歌括脾胃升降妙无伦，气血精微由此生；传动有序消运健，上下通畅黏膜润。升法治虚补中气，升术参芪当归身；升阳益胃东垣方，风药羌防俱上行。降法下行主在胃，降气行气是基本；青陈佛手檀降沉①，半夏枳茹刀柿丁②；旋覆代赭八月梅，解郁香附与郁金；梗能主中紫白苏，薤白娑罗莱菔英。胆府随胃降精汁，反流之际佐蒿茵③；消积导滞亦属降，腑气通畅保康宁。滋涵濡养是为润，胃用得充益脾阴；屏障功能得修复，防生溃疡与炎症；沙麦石斛玉芦根④，山药扁豆莲肉分；饷道脏腑清浊分，津液来复添元神。状如噎证咽不利，梨藕蔗乳汁或粉；地*乌杞补阴血⑤，若兼瘀滞归桃仁⑥；阴虚于里生内热，知母花粉加玄参；脾约肠燥便不通，麻仁郁李瓜蒌*⑦。水反为湿谷为滞，己土喜燥乃其性；燥剂祛湿消浊饮，益气温中运化增；苔腻胃呆脘腹胀，湿阻中宫似氤氲；平胃草蔻不换金⑧，陈夏苓术砂薏仁⑨。胃中辘辘苦冒眩，苓桂术甘泽泻饮；地上淖泽风吹干，羌防白芷或藁本；消化之道病症多，润燥相参配伍明；调理通达七冲门，体健神旺少疾病。歌括注解①檀降沉：檀香、降香、沉香。②枳茹刀柿丁：枳壳（实）、竹茹、刀豆、柿蒂、丁香。③蒿茵：青蒿、茵陈。④沙麦、玉：沙参、麦冬、玉竹。⑤乌杞：首乌、枸杞子。⑥归：当归。⑦郁李、*：郁李仁、大*。⑧平胃草蔻不换金：平胃散、草豆蔻、不换金正气散。⑨陈夏苓术砂薏仁：陈皮、半夏、茯苓、苍术、白术、砂仁、薏苡仁。升降升降既是脾胃的生理功能，也是患病后升降失常的治病大法。升法升的生理功能，似指小肠的吸收，使水谷所化生的精微（包括津液）运行至全身，通过血脉的输送，供养脏腑躯体，以维持人体生命活动所需。因重要的脏器如心、脑等均在人体上部，唯有“升”才能到达。升法的内涵，主要似指改善和增强小肠的吸收功能，控制或减少肠腺的分泌，使肠管的蠕动有序、减缓，传送正常，并能改善肛门括约肌的功能，使其兴奋性有所增强。升法的具体运用，包括补气升阳和升阳举陷。脾虚易生内湿，适当配用“祛风胜湿”之法，基本上也可列入升法的范畴。徐老在临床上见有大便溏泄次多、腹痛不著、舌苔不腻、中无积滞而腹部坠胀、食少、体倦乏力等症，治以补气升阳，药如*芪、*参、白术、升麻、茯苓、甘草等。若腹鸣而泻，佐以羌活、防风，祛风胜湿。李东垣补中益气汤、升阳益胃汤等方，均为升法的经典处方。近代有以补中益气汤加减，治疗中虚气陷证的内脏（如胃、肾、子宫等）下垂疾患，也属升阳举陷之法。降法降法是下行通降之意，降也是胃肠道正常运动传导的功能。如若降的功能有所异常，即可出现气机不畅，胃肠食滞，甚则湿浊、血瘀、虫积等病理因素。其中常以气滞为先，气滞为主，因而表现为脘腹痞胀、疼痛，食后尤甚，大便干结难解等症状。若胃中气滞而上逆，轻则噫嗳频多、恶心、呃逆，重则引起呕吐。降法主要有降气与通腑二类。降气亦即是和降胃气。由于肝主疏泄，胃中气机之调畅与否，常与肝之疏泄功能密切相关。因此，言降气者，常兼疏肝理气。若因气郁化火，气火上逆者，降气又须佐以降火；如夹湿浊、食滞等因素时，降气与化湿、祛饮、消导等法据证而配用。降气、理气的药物，一般能增强食管、胃肠的蠕动，使消化道平滑肌兴奋性增强，并通过自主神经的调节作用，改善消化道的分泌和吸收功能。对于胆汁反流性胃炎、反流性食管炎等疾患，也能通过理气降逆的治法得到改善，控制食物反流、恶心呕吐等症，并能促进胃中气体的吸收或排出，使胃脘痞胀等症状得以缓解。因而理气和胃降逆已成为常用和主要的治法之一。治疗胃病的降气、理气药，常用者如枳壳或枳实、青皮或陈皮、佛手片或花、法半夏或姜半夏、刀豆壳等。痞胀较甚、嗳逆较著者，据证酌配檀香、降香或沉香；为加强降逆之力，酌加刀豆、竹茹、丁香、柿蒂或旋覆花、代赭石。此外，脘痛而气逆有热者可加入八月札，胃阴不足者加绿梅花。病因与情志不畅有关，胸闷不畅，肝郁不达者，配加制香附、广郁金开郁理气。“梗能主中”，苏梗微辛性平（紫苏、白苏之梗掺和），对脘宇、剑突下中线部位痞胀疼痛者，用之甚效。伴有胸痹闷胀，兼有痰浊者，酌用薤白；气郁而痛者，配用娑罗子；脘腹胀满，食后尤甚者，用莱菔英，下气消滞而不伤胃气。“胆随胃降”，如因胆液反流入胃，引起或加重胃脘胀痛、口苦等症者，降胆、降胃，相辅相成，徐老在上述和胃降逆方药中加入青蒿或茵陈，与陈夏、刀豆壳、柿蒂、赭石相配，清胆利胆，以增其效。消积与导滞也属降法范畴。消积应有针对性，投以消谷食、肉食、瓜果、鱼蟹等药，随证而用。若无明确原因，而胃气不和，中有食滞者，常用药如炙鸡内金、焦谷麦芽、焦山楂、神曲等。久病及血，久痛入络，食滞而兼气血瘀滞者，当用血药如三棱、莪术。导滞即含通导腑气之意，除上述枳壳（或枳实）外，徐老据证应用芒硝或（及）大*。剂量必须恰当，不可太过以防伤正。莱菔子下气，瓜蒌润通，也可据证考虑选加。如属虚实兼夹之证，有时当升降相伍，升中有降，降中寓升，升降相须，以期提高治效。润燥润法润是湿润、滋润之意。润剂方药运用于脾胃阴虚之证，脾胃之阴液充润则胃纳脾运健旺。润剂也能改善由于脾胃阴液耗损而呈现燥热的病理因素。润法的内涵，似能保护濡润食管、胃、肠黏膜，促进腺体分泌，有利于改善或提高黏膜屏障功能，修复炎症、溃疡等病理变化，并使排便畅通。胃腑体阳用阴，胃津充润则胃用得宜，故凡胃阴不足者，常见口干、舌红少津、不饥少纳、胃脘痞胀、灼痛、烧心、嘈热、口干、口疮等症，脾阴不足者，兼见便燥、便难，坚或溏而难解。滋养胃阴的药物有麦冬、沙参、石斛、玉竹、百合、知母、白芍、芦根等，润养脾阴有山药、莲肉、扁豆、蜂蜜等。乌梅与白芍相伍，酸以敛阴，亦生胃津。叶桂主张以甘凉濡润之法，俾胃中津液来复，使之通降。吴瑭《温病条辨·中焦篇》尝谓：“胃阴复则气降得食，则十二经之阴皆可复也。”认为“欲复其阴，非甘凉不可”。这些论述，对消化道疾病的阴虚证候，均有重要的实践指导意义。燥法脾主运化水谷而成精微，如脾的功能减退，运化功能失职，则水反为湿，谷反为滞，故脾土之性，喜燥而恶湿。凡属温中焦之阳、化脾胃湿浊（包括痰饮）之方药，均属燥剂范畴。燥法的内涵，可使过快的胃肠蠕动得以减缓而复正常，减少胃肠液的过度分泌，纠正有余的液体病理因素，促进胃肠道的水分及营养物质的吸收。燥脾湿，脾运不力，则湿浊内生，湿胜易致泄泻，故泄泻不论久、暴，都有不同程度的湿浊。徐老治泻常配用燥药，如姜（生姜，干姜，炮姜）、藿香、木香、苍术、白术等。祛风以胜湿的防风、羌活，亦属燥剂；胃中有湿浊、痰饮，所用陈皮、半夏、厚朴、桂枝等药物亦属燥剂；尤以胃寒所致脘痛、畏寒、流涎、舌白之症，所用高良姜、香附、荜拨、甘松、山奈、檀香等品，均具温燥之性。胃主纳，需温暖方得腐熟水谷，一旦有外寒或内寒，寒凝气滞则脘痛不已。胃酸过多，所用吴萸、乌贼骨，亦具温性。总以辨证为主，不可泥于“脾喜刚燥，胃喜柔润”之说。舌苔白腻，胃纳呆滞，脘腹痞胀，神倦乏力，湿困脾运之证，四季均有，但以长夏初秋为多见。湿为阴邪，氤氲难祛，平胃散、不换金正气散（平胃散加半夏、藿香）为常用有效之方。如湿重难以骤化，当可加入草豆蔻、砂仁、薏苡仁。燥剂以除脾胃湿证，为徐老临床所常用，确属中医药独到治法之一。祛风胜湿以治泻利，前已简述，前人喻之为“地上淖泽，风之即干”。水泻、洞泻等病，配用风药，一般如防风、羌活，重者尚可加白芷、藁本。白芷，《本经》异名芳草，其气芳香，辛温，入肺、脾、胃经，功擅祛风、除湿、消肿、止痛，且能辟秽解*。《百一选方》用治肠风，《十便良方》用治“大便风秘”。徐老临证，对脐腹冷痛或腹鸣下利而便下不爽，舌白，证属寒、湿者，配用白芷适量，效甚显著。藁本辛温，散风寒湿邪，治风寒头巅顶痛、寒湿腹痛、泄泻，《本草汇言》谓其“升阳而发散风湿，上通巅顶，下达肠胃之药也，其气辛香雄烈，能清上焦之邪，辟雾露之气，利下焦之湿，消阴瘴之气……兼治腹中急疾，及老人风客于胃，久利不止。”脾胃寒湿顽证，据证短时配用，常有意外之效。上述用润用燥，各有相宜，然而有时对同一患者需要润燥兼顾，例如常见的脾胃阴虚夹湿证候，需用滋养润剂与化湿相配，润中有燥。升降、润燥为消化道疾病的主要治法，尚有清化、消补等法，各有适应，又相互关联。能善于运用各法，分清主次，注重配伍，使七冲门上下通达，黏膜濡润，传动正常，邪去正安，维持脾胃与有关脏腑的功能正常，则人体健康，精气神充旺，籍登寿域。肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。肾主藏精，开窍于耳。所以进行双耳提拉按揉，可起到强肾壮腰，养身延年的作用。耳朵保健操01揉耳朵法动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指揉外耳廓，从上往下2分钟。轻重适宜，以耳部微热为佳。02拉耳法动作要领：右手叉腰，伸出左手食指、拇指，用力夹住耳尖，往上拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，每次维持1~2秒再放松各指。时而复位，左手叉腰，伸出右手食、拇指，用力夹住耳尖往上拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，轻重以个人耐受力为宜。03摇耳法动作要领：伸出双手，拇指、食指捏耳朵中部，顺时针、逆时针摇耳两分钟。04叠耳法动作要领：请伸出双手，将耳朵上下折叠10次。05点耳法动作要领：请伸出双手，左右食指分别深入左右耳道，转动3下，然后轻压，并快速拔出，重复10次。06压耳法动作要领：请伸出双手，双手手掌用力压耳，突然松开，反复10次。07鸣天鼓动作要领：请伸出双手，两手心朝后压住耳朵，两食指分别搭在中指上，快速敲打后脑30次。注意：做耳操时一定要提前修剪指甲，注意动作轻柔，以防损伤耳部娇嫩的软组织和鼓膜。一个补气名方，专治大气下陷今天要跟大家介绍的这个方子，非常了不得，出自于民国神医张锡纯先生。大家都知道，张锡纯先生写了一本书，叫做“医学衷中参西录”，这本书对当代学中医的人影响非常大，几乎人手一本。在整本书里面，有一个方子是张锡纯先生最为看重的，用了20多页的篇幅来介绍这个方子，这个方子专治大气下陷，这个方子叫做“升陷汤”。大气下陷，是张锡纯先生提出的独特的概念。张锡纯先生所说的大气，到底是什么呢？简单来说，大气存在人体横膈膜之上，大气紧紧拖住心肺，让心肺能正常工作。和中气不同，中气是在横膈膜之下，之前我们学过的补中益气汤是把中气往上提，而升陷汤则是把横膈膜之上的大气往上提。大气下陷，很多人不以为然，认为跟自己没啥关系，那或许就是大错特错了。张锡纯先生为什么最看重这首方子，为什么要用20多页来详细描述这个方子？就是因为大气下陷的人特别特别多，在张锡纯先生的医案里面，很多很多的疑难杂症，看起来是不同症状不同毛病，通过仔细辩证分析，发现原来都是大气下陷，用上升陷汤都治好了，所以张锡纯先生非常推崇他自创的这首升陷汤。大气下陷到底有哪些症状呢？用张锡纯先生的原话来说，大气下陷，气短不足以息。或努力呼吸，有似乎喘。或气息将停，危在顷刻。其兼证，或寒热往来，或咽干作渴，或满闷怔忡，或神昏健忘，种种病状，诚难悉数。其脉象沉迟微弱，关前尤甚。其剧者，或六脉不全，或参伍不调。这段话的意思是，大气下陷的症状实在太多太多了，数不过来，但是有2点是确定的，第一是气短不足以息，气虚的人往往会有气短，总想深呼吸一口气才觉得舒服，稍微运动一下或者爬个楼梯就气喘吁吁。第二是脉象，脉象是微弱脉象，寸脉和关脉更明显。在当今这个社会，气不够的人实在太多了，很多人总说自己好累，累的不想动，不想说话，只想躺着，这都是气不够的缘故。身体里的气，按照上中下位置来分的话，在最底下的是先天元气，在中焦的便是中气，在横膈膜以上的就是张锡纯先生讲的大气。大气呢，是全身之气的纲领，能支撑全身，人的精神，思想还有动作，呼吸等都是依赖大气的。如果这股大气下陷了，人的呼吸就会上下不相接，身体无力，思维会变得迟钝，精神上昏昏沉沉等一系列表现。这不就是我们当代人的一种普遍状态吗？可以这么说，当今之人，10人中至少有一半以上的人都有大气下陷，尤其是女人。哪些原因最容易导致大气下陷呢？生宝宝最容易大气下陷。生过宝宝的妈妈都有感受，生完孩子后感觉气不足了，干什么都觉得很吃力，体力大不如从前，因为生孩子太耗气了，生孩子要把全身的能量往下挤，把气往下挤的结果就是大气下陷。很多女性朋友在产后出现的自汗，口渴，便秘，腹胀，寒热往来等等，其中绝大多数都是因为大气下陷的缘故。空着肚子去干活，去工作，也容易大气下陷。这个非常好理解吧，有力气才去干活。如果你还空着肚子，身体非常虚弱，只能勉强维持五脏六腑，你还把能量调出来，那体内就一定会空掉，就会大气下陷。我们现在有多少人，是不吃早餐就开始工作的；我们有多少人，打着减肥的名义，不吃主食还在跑步减肥的；说话说得太多，也容易大气下陷。说话是耗气的，耗哪里的气？主要是横膈膜以上的大气和宗气。所以你看，当老师的往往有咽喉方面的毛病，是因为说了很多话，耗掉了肺气和大气，肺通于咽喉，肺部没有能量来保护咽喉，从而伤到了咽喉。所以，当老师的人一定要懂得补气，补了气之后咽喉的毛病才能从根上解决。还有其他很多很多原因，比如干重体力活，也很容易大气下陷；还有中一氧化碳的*也会大气下陷，张锡纯先生就曾用升陷汤治疗一氧化碳中*后的大气下陷，数剂痊愈；还有受到惊吓后，也容易大气下陷，因为恐则气下。等等。凡是大气下陷者，张锡纯先生善用升陷汤来对治，少则一两剂，多则数剂，都可药到病除，可谓神奇。升陷汤方子到底有何神奇之处呢？一起来看看。生*芪18g，知母9g，柴胡5g，桔梗5g，升麻3g。升陷汤方子非常简单，就区区5味药，真是大道至简啊。一起来看看这方子是如何解决大气下陷的。毫无疑问，*芪是这个方子的君药。*芪是补气之长，用在这里补脾肺之气，脾气在中为中气，肺气在上为大气，也就是说一味*芪把中气和大气都补了。*芪不但补气，还能把气往上提，把脾气提上来，把大气往上提，这正是这首升陷汤想要的效果。*芪补气最妙，不过*芪也有它的缺点，*芪有点温燥，所以很多人吃*芪容易上火。我看过张锡纯先生的大部分方子，都有一个共同规律，就是*芪跟知母搭配，用知母来中和*芪的温燥之性。*芪从左路把肝脾之气升起来，好比水气升腾为云；知母能化气成水，从右路把气化为津液从右路降下去，好比让云再化为雨水回到大地，这样形成一个左升右降的大循环。在这个方子里，柴胡、桔梗、升麻这3味药都有一个共同作用，就是都能把气往上提，柴胡提肝气，升麻提胃气，桔梗提肺气，目的就是整体气机往上提。为什么要把气往上提？非常好理解了。因为大气下陷了，这团人体最重要的气下陷了，除了用*芪补气提气之外，这3味药也辅助*芪来提气，把中心思想贯彻到底。除此之外，张锡纯先生还给了一些加减方法。如果气虚特别明显的人，可以另外加人参或者山茱萸来补气，如果气机下陷过于明显的人，出现少腹下坠这样的症状，可以把升麻用量加倍来增强提气的效果。这个方子很简单，但是，能用好这个方子并不简单，因为很多时候很多病症你想不到是大气下陷，想不到用升陷汤。张锡纯先生用这个方子治好无数人，治好无数的病，比如有些人是咳嗽不止，按照止咳的思路治，治了很久都治不好，后来换了思路，从大气下陷这个角度治，用升陷汤几幅药就治好了；还有心慌，背部发紧，饮食减少等等表现出来不同的症状，经过仔细辩证，凡是诊为大气下陷者，用升陷汤效果奇好。对于咱们很多的普通人来说，要做出精准的诊断，恐怕有点难，但是没关系，把握大致方向是可以的。我们知道最简单的一点，气虚日久容易气陷，所谓的气陷有2种，一种是中气下陷用补中益气汤，另一种便是大气下陷用升陷汤，大气下陷最突出的一个症状是气短，上下气不相接。如果你平素有气虚症状，用了很多补气方法都没用，不妨试下升陷汤，希望就在转角。甲状腺结节，甲状腺肿瘤，日常饮食注意事项，建议收藏！1、饮食原则：①以新鲜、易消化、富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物为主。②多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。③多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。2、饮食禁忌：①忌烟、酒。海物、辛椒之物。②忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。③忌肥腻、油煎食物。除了这些，还有没有其他需要注意的？①睡眠规律：11点前一定要睡觉，晚上11:00~1:00肝脏开始排*时间，甲状腺结节属于肝经脉络病症，养肝护肝，保养好睡眠很重要!②劳逸结合：适当的休息和活动有助于患者提高自身的免疫能力，加速疾病的康复。③保持心情舒畅、乐观，切勿生气。④手术病人要卧床休息，注意伤口处出血，预防喉痉挛的发生。1.木瓜海带乌鸡汤原料：木瓜半个，海带，乌鸡半只，*参。做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐。功效：这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，*参补气以助木瓜理气之功。2.枸杞子红枣粥原料：枸杞子，红枣，粳米。做法：开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。功效：这道粥有宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇