此病病程漫长，可达数年甚至数十年，患者多会有容貌外观变化，且活动受限，生活质量下降。
1.“雷诺现象”的应对
大部分患者有雷诺现象，即遇冷或情绪激动时手足皮肤变苍白，后转为潮红，伴有麻木及刺痛感，可持续十多分钟。因此，患者需要注意保暖，冬季外出时带手套和口罩，不使用凉水洗手或洗衣服。可用温水浸泡手足，局部按摩，加快血液循环。禁止吸烟，避免情绪激动，保持乐观心态。
2．雷诺现象或指尖缺血性溃疡
硬皮病的雷诺现象或指尖溃疡是由于指动脉内膜增生及外膜纤维化所导致的动脉管腔变窄所致。与病情活动、寒冷刺激和情绪激动相关性较大。
因此，首先，需要密切配合医生规范治疗；其次，注意保暖并避免寒冷刺激，增加肢体主动活动并经常按摩肢端；第三，保持心情开朗，避免不良情绪刺激；最后，因为吸烟可加重血管收缩，需要戒烟。
3．反流性食管炎
反流性食管炎是硬皮病患者消化道受累的常见表现，表现为进食时出现哽咽，并有吞咽痛；有些则出现胃部灼痛、反酸等症状。
因此，患者避免进食过饱，休息时适当抬高头部，吞咽困难者安排半流质饮食，片状药物可研成粉末和水冲服，必要时鼻饲流质，保证机体必要的营养供给。
４．注意保护皮肤
硬皮病患者末梢循环较差，皮损后难以恢复，因此要特别注意保护肢端皮肤，避免外伤，勤剪指甲，注意皮肤清洁，穿宽松棉质柔软衣料。对于皮肤干燥、有脱屑的患者可涂抹维生素E软膏。切勿在阳光下暴晒，外出时做好防晒措施。
５．间质性肺炎
间质性肺炎为硬皮病肺部受累最常见的表现。早期症状为劳累时进行性呼吸困难、干咳，晚期可导致呼吸功能衰竭。因此，患者必须避免受凉，积极进行呼吸功能锻炼。
６．关节功能锻炼
患者多有四肢关节皮肤增厚，肌肉硬化，严重者关节畸形，出现关节功能障碍，使患者活动受到限制，影响日常生活。可以通过正确使用各类生活辅助具，比如防撒碗，捡物器，梳子，刀叉，牙刷等，提高生活自理能力。在病情允许的情况下，按照医护人员指导进行有效的关节功能锻炼，减轻关节功能障碍。
７．注意饮食
系统性硬皮病可累及到内脏多种器官，最早表现在消化系统。患者有口干，吞咽困难，恶心呕吐症状，需严格控制饮食，应进食高蛋白高维生素流质饮食，忌辛辣刺激食物。少食多餐，每次进食量不可过多，饭后勿平卧，以免引起胃-食管反流。
８．正视疾病，乐观对待
正视自己的病情，明确自己并不是患了“不治之症”，不要消极，悲观。保持良好的精神状态是治疗硬皮病的关键。更不可丧失信心，放弃治疗。
专家提醒：患有硬皮病的情况下是不能够忽视治疗的，一定要重视起来，做到早发现早治疗，也只有这样才能够有效控制病情的发展，争取早日康复，减少一些不必要的麻烦出现。
硬皮病的症状多久能改善？这是一场持久的较量
史厉害了！“皮革”般的皮肤也能恢复，局限性硬皮病治疗前后对比太明显了……文又到“雷诺现象”的高发季，怎样才能和它之间的距离越来越长？
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