现代社会，由于饮食和生活的不规律，不少人都经常会反酸水。不少朋友认为这只是吃饭太快、太饱引起，因此并不重视。殊不知，频繁的反酸，很容易伤及食管。而且反酸水时人的感觉其实是特别难受的，如果偶尔反酸水倒还好，但要是经常反酸水就要注意了，这很可能是胃出问题了。
如何缓解反酸？
反酸有什么忌口？
1避免过热的食物
例如刚出锅、滚烫的食物，会损伤食管和胃黏膜，造成胃部烧灼感加重。
2
避免过酸的食物
如酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子、酸橘子等含酸较高的水果，浓醋、糖醋食品、山楂制品等酸性制品，都会增加胃内的酸性环境，导致烧心、反酸加重，可适量食用苏打饼干、苏打水等碱性物质，以达到中和胃酸的目的。
3
避免辛辣刺激的食物
如辣椒、生葱、生蒜、烈酒等，应避免食用。
4
避免油腻食物及甜食
油腻的食物例如油炸食品、肥肉等，会促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，导致胃肠内容物反流，因此反流性食管炎患者应注意低脂饮食，避免食用油腻食物；甜食，包括巧克力、冰淇淋、甜点、甜饮料等，可促进胃酸的分泌，导致反酸加重，也应尽量避免。
5
避免咖啡、浓茶
一方面，其中所含的物质均可降低食管下端括约肌压力，导致反酸加重；另一方面，浓茶、咖啡对食管黏膜也有破坏作用，会加重食管下段的黏膜炎症，因此应避免服用。
医院胃肠科简介
胃肠科是医院的重点特色专科，科室引进新一代奥林巴斯无痛电子胃镜、C14呼气检测系统、胃肠脉冲导融治疗系统、肠道透析整复系统等设备，采用中西医相结合的诊疗方式，能够针对性的治疗久治不愈的胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃出血、胃息肉、十二指肠溃疡、消化不良、食管炎、口臭、便秘、结肠炎、直肠炎等各类胃肠道疾病，是淮南地区为数不多的专业胃肠诊疗机构之一。
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