肠胃是人体比较重要的器官，如果在平时的生活中不注意护理，很容易引起一些疾病的发生。胃溃疡就是其中一种，得了胃溃疡这种疾病，患者朋友很容易出现上腹痛、上腹胀、反酸嗳气以及黑便等症状。如果长期得不到治疗，还有可能导致癌变的发生。
消化科医生提醒：不想患上胃溃疡，建议少吃这2种食物
1、腌制食品
如果平时腌制食品吃太多的话，就会导致胃黏膜受损，从而出现慢性胃炎等胃部问题。
这是因为腌制食品在制作的过程中会加入大量的盐分，还会因此产生亚硝酸盐等有害物质，经常食用的话就会导致胃黏膜和胃内细胞组织受到刺激，使得胃功能受到损伤。
2、外卖食品
现代生活中，人们的生活愈来愈紧凑、工作愈来愈忙碌，有些不愿做饭或者没时间做饭的年轻人，就会时常点一些外卖食品吃。
但是外卖食品首先难以保障其卫生健康，其次其中还含有较多的油脂或者一些佐料、添加剂等成分，所以对于胃部健康保护而言是非常不利的。
不想患上胃溃疡，生活上也要避开3个伤胃的习惯
1、吸烟喝酒
大家都知道，烟酒是最伤害身体的物质。吸烟会延缓胃溃疡愈合的时间，甚至会加重病情。喝酒也是同样的道理，容易对肠胃道造成刺激，进而加重病情。
2、吃饭不规律
很多人吃饭不定时定点，有时候忙起来，甚至就直接不吃那顿饭了。
如果经常饮食不规律，胃酸等消化液的分泌也会变得不规律，那么胃也就越来越敏感，胃肠运动不能保持协调，就会很容易出现胃部疾病。
3、熬夜
长期熬夜，用于保护胃粘膜的TFF蛋白只在晚上分泌，而那些熬夜的人分泌较少的蛋白，缺乏对胃粘膜的保护会导致胃病。
温馨提醒：治疗胃溃疡本身就是一个漫长的过程，所以患者本人一定要注意个人心态的调节，用积极健康的态度面对胃溃疡的治疗，才能确保患者摆脱伤害。
主治医生：河南省医药院
胃肠科主任吴青
吴青，从医20多年来，她积极参加各种进修学习的机会，曾在国外Nephrology进修学习一年，在首都医科医院进修学习一年，一直以来都把胃肠疾病的研究治疗作为自己人生的主要课题;熟悉胃肠疾病的发病机理，掌握胃肠疾病的预防、治疗是她较大的专长。
擅长：擅长中医辨证论治，对糜烂性胃炎、食管炎、急慢性结肠炎等胃肠顽疾有着较高的研究治疗经验。
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