3月28日晚，中国香港知名演员廖启智因胃癌病逝，享年66岁。
其曾参演《上海滩》、《无间道》等经典剧集，获香港金像奖最佳男配角奖。
如页面未加载，请刷新重试（廖启智出演过的电视剧）廖启智所在的诚信娱乐发展有限公司也公布了相关细节：
年，廖启智接到患癌噩耗后，一直低调处理病情，为的就是不打扰身边人。好友都不知道他身患重病。
此前接受采访时，他还云淡风轻地将自己比作年老失修的机器，“年纪大，机器坏，身体的确出现了不适，所以趁早修理一下”。
现如今，“老戏骨们”去世的消息频频传出，令人伤感不已。
很多人身体不舒服，都选择忍一忍。殊不知，癌症已经悄悄来了。
胃病向胃癌转变有5个征兆
俗话说“十胃九病”，胃病很常见，但是如何判断是不是胃癌呢？
医院胃肠肿瘤中心副主任医师张寿儒、张光倩表示，胃病向胃癌转变，有以下5个征兆。
1、疼痛性质改变
无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有各自特点。
以胃溃疡为例，正常来说在饭后一小时左右会出现痛感，一旦这种疼痛变得持续性且毫无规律，就应该要警惕癌变的发生。
2、上腹出现肿块
如果能在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需要引起注意。
否则随着包块的增大，会累及背部、胸部甚至是胸骨后，导致不适感加剧。
3、烧心泛酸
烧心一般在胸骨下部的位置，也就是我们常说的“心窝”，有烧灼感。
胃里分泌胃酸，胃酸“跑”到食管后，会腐蚀食管黏膜，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄，甚至癌变。
4、体重骤降
胃病患者的消化能力减弱，容易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这属于正常现象。
但如果在短期内体重快速下降，有明显消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，就可能是癌变的信号。
5、大便发黑
某些食物、药物或便秘都可引起大便颜色的改变，这些是有迹可循的。
如果是无法解释的黑便，表明胃溃疡正在发生癌变，医院检查确诊。
很多人担心自己会“突然”得上癌症，实际上，胃癌不会突然发生，而是在长期的过程中演变而成的。
因此，日常的防护才最重要的！
伤胃这些事别再干了！
1.边吃边说话
吃饭时说话或大口吞咽，会咽下更多的气体，容易有嗳气等消化不良的表现。
而且吃太快还会导致食物烫伤口腔和食管黏膜，这也是口腔癌和食管癌的隐患。
建议：
吃东西时少说话，不但能护胃，还能防止呛到。
2.偏好重口味饮食
高盐食物不仅会加重患高血压和心血管疾病的发生，同时也会损伤胃黏膜。
其中，“咸菜和烧烤”除了含盐量高以外，还可在体内产生大量亚硝基化合物，增加胃癌发病率。
建议：
饮食尽量避免咸菜、烤制以及其他高盐加工食品，适当多吃新鲜蔬菜和水果。
3.吃水果不讲究
新鲜水果可以减少胃癌发生，但有些水果也会伤胃。例如柿子、山楂、枣这些水果含丰富的鞣质，鞣质在胃内会形成胶冻样物质。
如果有胃排空障碍的情况，这种胶冻在胃内会形成胃石，进而导致胃溃疡甚至大出血。
建议：
中老年人胃排空比较慢，不宜空腹吃大量柿子、山楂和枣。
4.爱喝酒，尤其是高度酒
酒精是一级致癌物，对身体多方面都会造成伤害，所以能不碰就不碰。
饮用酒精后，会损伤胃黏膜，有可能还会导致急性腹痛和胃出血。
建议：
如果非要喝酒，尽量选择低度酒，并且不要过量饮用。
5.常服胃刺激药物
以阿司匹林为代表的非甾体消炎药，还有布洛芬等都是会对胃造成刺激性的药物。
很多中老年朋友患有的心脑血管疾病治疗都需要阿司匹林。
建议：
如果因为病情需要长期服用阿司匹林，记得同时衡量胃是否可以耐受，必要时联合使用胃保护性药物。
本文综合自：健康时报、丁香医生图片来源网络转发此文，提醒家人、朋友
安全健康教育网在此向大家呼吁：
胃癌防治要趁早
定期体检是关键
长按