国家卫健委27日介绍,我国恶性肿瘤的5年生存率已经从10年前的30.9%提升到目前的40%。全球1/5的人在其一生中会罹患癌症,但三分之一的癌症可以预防。癌症早期报警信号有哪些?高发癌症如何预防?科学防癌,别再谈癌色变。
据世卫组织统计,年癌症确诊病例达万,死于癌症的人数达万。全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症。年新增乳腺癌病例万,已成全球最常见癌症,其次是肺癌、结直肠癌。每年约有40万儿童确诊癌症。
身体信号早知道!
对于癌症,越来越多人抱着开放的心态去了解,并积极调整生活作息、培养健康生活习惯去预防病症。那么,出现了什么样的症状时,是身体在发出危险信号呢?
医院的抵触、对自身身体状况的盲目自信,错失了早期发现及治疗的最佳时期,拖到身体实在无法忍受时才去看医生,此时癌细胞很有可能已经扩散了。因此,重视身体发出的危险信号,保持对健康的警觉,是十分重要的。
高发癌症如何预防?
1、肺癌
高危人群:每年吸烟大于20包,包括曾经吸烟但戒烟不足15年者;长期被动吸烟者
筛选方法:每年做一次胸部低剂量螺旋CT
防范建议:及时戒烟;选择足够马力的抽油烟机;室内经常通风换气
2、肝癌
高危人群:经常熬夜、负面情绪多、长期酗酒或高脂饮食;患有乙肝、丙肝,或携带乙肝、丙肝病*者;肝硬化者
筛查方法:每半年做一次腹部超声检查,高危人群每半年接受一次血清甲胎蛋白检查
防范建议:40岁以上的男性、曾感染病*性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史的人,要每年查肝功能;不要熬夜;不乱吃药;戒酒;保持心平气和、乐观开朗
3、结直肠癌
高危人群:长期慢性便秘或慢性腹泻,连续两周出现粘液血便等肛肠症状;直系亲属有结直肠癌史等
筛查方法:一般人群每年做一次免疫化学法粪便隐血试验;有症状的高危人群及时做肛门直肠指检、大便隐血试验检查
防范建议:坚持锻炼,避免肥胖;多增加粗纤维、新鲜水果摄入,避免高脂高蛋白饮食;戒烟戒酒
4、食管癌
高危人群:喜食腌制、烟熏食品、过烫食物、剩饭;患有反流性食管炎等上消化道疾病
筛查方法:高危人群需胃镜检查
防范建议:吃饭不要太急,太热的汤、茶等等,凉一些再饮用;少食多餐,每顿只吃七八分饱;少吃麻辣烫、火锅、烧烤等熏烤制品
癌症面前怎么做?
近年来,癌症发病率居高不下,越来越多的人开始重视重大疾病的防治。除了保持健康规律的作息、保证干净卫生的饮食,我们也要注重情绪管理和压力疏导。
居安思危的道理人人都懂,在自然灾害面前我们已经有了一套相对完善的防控体系。可在疾病到来之前,在癌症来袭面前,同样需要居安思危。不仅要保持健康的身心,同时更重要的是做好防护,增加保障,为生活建立一个结实的防护罩。
一位救死扶伤的医生,为自己的孩子投保万元保额的重疾险。她自身是内科医生,老公是B超医生,他们交流讨论病人的病变时发现,即便是看起来很健康的人,病发时都非常迅猛。“如果我们的孩子得病了,是因为医疗水平落后而无法抢救,那我和我老公只能认命,但如果是因为没钱而不得不放弃治疗,那就会后悔一辈子。”这是来自一位医生,也是来自一位母亲对家庭的责任。
一个人生病后,所需的费用不仅仅是看病治疗的费用,也许在病愈后很长一段时间也无法回归正常的生活,那么为自己、为家人投资一份保障,保证生活能够正常运转下去,是多么明智的选择!
为自己购买一份保障,为自己努力拼搏的财富上一把安全锁!
为家人购买一份保障,为家庭的稳定和和谐铺一块安全垫!
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