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TUhjnbcbe - 2021/8/22 18:15:00
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现代人工作和生活的压力都很大,再加上饮食不规律会加重我们的肠胃负担,出现胃痛、反胃、恶心、腹泻、呕吐等症状,所以保护肠胃已经越来越为人所重视。经常听到很多人抱怨自己的肠胃不好,不知道毛病出在哪里,所以就更不知要吃什么调理了。其实,肠胃不好大多都是因为生活作息不规律、饮食不卫生等原因造成的,想要改善肠胃功能,就要从日常做起。

俗话说“胃病三分治七分养”,可见饮食调理,对慢性胃病患者尤为重要。

慢性胃肠病是由不同病因引起的黏膜慢性炎性病变,其发病率随着年龄增长而增加,一起来看看不同的病症有哪些不同的食养原则。

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浅表性胃炎

浅表性胃炎的患者饮食注意少量多餐,定时定量,七分饱即可。宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法,忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。奶油和*油能够抑制胃酸分泌,因此可以稍稍多吃一点,也可以多吃一些无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。

慢性萎缩性胃炎

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慢性萎缩性胃炎患者,胃酸分泌过少,可用肉汤、鸡汤、鱼汤来烹调,以增进食欲,刺激胃酸分泌,提高胃酸浓度。可以选择一些含有优质蛋白质及铁的食物,如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、菠菜等,进食时还可加少许米醋调味,帮助消化。

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反流性食管炎

消化性溃疡(胃溃疡和十二指肠溃疡)、反流性食管炎的患者,应该忌甜食或少吃甜食,避免食用巧克力、蛋糕等含糖量过高的甜品,饮食宜轻淡,以调整胃酸分泌。

便秘

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便秘患者,在日常饮食中要尽量少进食高脂肪、高蛋白类食物,多食用富含粗纤维的新鲜蔬菜和水果,用以刺激肠道蠕动,减轻便秘症状。

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慢性腹泻

对于慢性腹泻患者,宜进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物,宜少量多餐,同时补充多种维生素。

慎服牛奶,勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。

炎症性肠病

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对于患有溃疡性结肠炎等炎症性肠病的患者,疾病活动期见腹泻明显者,更要根据个人情况的不同采取不同的饮食方案,部分患者需要禁食。

如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹痛、腹胀、便秘”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。

王淑芬主任医师

毕业于中医学院

临床近40余年,积累了丰富的临床治疗经验

运用个人独特治疗方法,在疗效上取得了患者的高度认同

擅长中医治疗高血压、冠心病、心脏病、高血糖症、头疼、妇科、儿科、胃肠病、关节病、带状疮疹、皮炎、面部痤疮等疑难杂症。

出诊时间

周日上午(专家诊区5诊室)

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