你是否也有这样的体验
一不留神，就有一股“暖流”涌上来，
进而通过食管→喉咙→进入口腔，
留下一片火辣辣的感觉
而这种感觉就是胃反酸
看似普通的胃反酸，不仅会给生活造成极大的困扰，也是你的身体在“预警”，而且反反复复发作之后，还可增加患癌风险！
医院胃肠外科马钦医生介绍：当食物进入胃中，胃就开始收缩、蠕动、搅拌，将食物完成初步的消化。在这个过程中，一旦各种因素影响了贲门功能，胃酸就会冲破贲门进入食管，所以胃反酸最常见的原因是胃食管反流病。
而据中华医学会相关数据显示，我国胃食管反流病患者数量大概达到1个亿，已成为我国发病率最高的慢性疾病之一。
你为什么会胃反酸？胃反酸通常是一种主观的感觉。它包含反酸、烧心、嗳气、打嗝等一系列的症状，甚至有的患者还有慢性咽炎的表现，比如早上起来刷牙恶心干呕等。
而诱发人们胃反酸的因素也是多种多样：
01
肥胖：
肥胖人群腹部脂肪较厚，导致腹内压增加，进而胃反酸，这也是孕妇容易出现胃反酸的原因。
02
暴饮暴食：
饱餐后，食管下端的括约肌会出现一过性松弛，易诱发反流。
03
吸烟喝酒：
烟酒、咖啡等会引起食管下端的括约肌张力下降，烈性酒可使食管蠕动收缩频率下降，也可有发病。因此，嗜好饮咖啡、喝酒，如果出现此现象，应当适当减量或戒口。
04
熬夜：
不规律的作息会使夜间胃酸大量分泌，导致胃酸反流。
05
催吐：
目前社会上，偶有年轻女性用仙女管一类器具反复催吐，时间久了之后，也会损伤贲门的结构和功能。
胃反酸是你的身体在预警
经常反复会增加患癌风险
对于老年人来说：它有可能是胃肠道疾病器质性病变的一种表现，比如说萎缩性胃炎和胃癌的一个早期表现，最好做次胃镜来进一步筛查。
此外，当胃酸进入食管之后，食管因受到刺激诱发反流性食管炎，随着反流性食管炎频率的增加，就会出现食管胃黏膜异位（在食管的粘膜里面出现胃的粘膜），并有极低的概率患上食管腺癌。
因此，马钦医生提醒：
如果年龄＞45岁，且有反复发作，应该引起警惕，最好去做个胃镜、喉镜检查。
胃反酸了怎么办？
这个方子很好用
当胃酸反流到食管，会增加患食管腺癌的风险，那胃反酸有什么方子可以应对，而且还很方便？
01
消滞茶饮
取神曲10克、麦芽30克、布渣叶15克、陈皮5克。
将上述材料，加入适量清水，水开后文火煮20~30分钟，即可饮用。
02
戒烟酒糖酸吃点姜
“因为这些水果偏酸，经常吃，容易导致胃酸分泌过多，引起胃食管反流。以前我一口气能吃三四个橙子，这五六年来几乎不碰。”
“女性爱吃的蛋糕、巧克力、酸奶、番薯、玉米等，男性离不开的烟和酒以及宵夜，都容易引起胃食管反流。”陈志凌说，平时，他晚饭吃得很清淡，水煮鱼、肥肉很少碰，还给自己定了一条规矩，晚上8点后绝不吃宵夜。
“平时烧心时，我会特意吃些碱性食品，如面条、高庄馒头、苏打饼干等，在家里也会用茯苓、山药等健脾胃食物熬粥。”陈志凌说，反流病人还推荐吃点生姜，煮粥时放点更好，或是凉拌生姜丝也好。
“生姜可以增强脾胃，抗反流，我胃不舒服时就会吃。在单位里，我还常泡姜茶或陈皮山楂茶喝。”
03
改变睡觉姿势
反流症状明显的患者，睡觉时可选择侧坡卧位，或者将床头抬高，形成“头高脚低”的坡度。
胃反酸几乎每个人都会碰到
偶尔一次两次无需过度紧张
如果经常反复发作
就要警惕了哟~
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