邱峻成：
大家好：我最近整理了一下高保中老师的教学理念及风格，也是我本人跟着高老师三年学习之中实实在在的感想和体会供大家分享
理念：
静坐站桩，一套拳；
修身悟道，九重天：
把握阴阳，守住中；
呼吸精气，至真纯。
教法：
方向角度，精准化；
步身手法，分解化；
辅助功法，多样化；
简明易懂，生活化：
深入浅出；拳理法。
学法：
清清楚楚，心里记；
明明白白，身上练；
循序渐进，细揣摩；
知其然知其所以然；
科学练拳，享快乐。
风格：
风趣幽默，智慧广：
倾囊相授，不保守；
言行不二，守承诺；
有求必应，解疑惑。
师生体验：
自主修练，身健壮；
处处能量，气场足；
身心合一，收获满；
恩师精神，永相传。
张桂华：
各位拳友老师们好！我在去年三月份跟高老师学习静坐，刚开始学习是因为睡不着觉，十年了每天睡3一4个小时，五年前得的反流性食管炎折磨的我很痛苦，经常犯。通过一年多的静坐站桩打拳，我的身体一天天的好起来了，今天我刚刚做了胃镜检查，反流性食管炎居然没有了，医生还问我是不是确诊得过，我太兴奋了，感谢您亲爱的高老师！我把我的感受分享给大家，谢谢您高老师！！！
分享快乐，由衷的高兴！感谢高老师！感恩太极！学习太极矢志不渝！
回看高保中老师系列教学，请点下面蓝字，一点即开
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[保中桩功]现场答疑：杨氏85太极拳式中哪些属正弓步和侧弓步?野马分鬃的步子为什么宽些？
[保中桩功]现场答疑:站桩时两脚与两膝那些问题
[保中桩功]现场答疑:站桩、呼吸俩问题
[保中桩功]现场答疑:站桩、左掤上步俩问题
[保中桩功]桩功问答
[保中桩功]现场答疑:站桩、单鞭、弓步所遇到的问题
[保中桩功]现场答疑:站桩的重心问题
[保中桩功]答疑解惑:站桩时的重心着力点与哪儿用力的问题
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[保中桩功]答疑解惑:nbsp;nbsp;nbsp;站桩时的感觉和怎样内侧外撑问题
[保中桩功]答疑解惑:nbsp;nbsp;nbsp;站无极桩时怎样正确含胸和收尾闾
[保中桩功]答疑解惑:nbsp;nbsp;站桩时膝盖与地面怎样垂直、如何收胯又收尾闾
[保中桩功]答疑解惑:nbsp;nbsp;无极桩如何沉肩和重心前放的问题
[保中桩功]答疑解惑:nbsp;nbsp;nbsp;逢定必松沉和站桩与打坐问题
[保中桩功]答疑解惑:nbsp;nbsp;站桩时的身体抖动与穿鞋与否
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