林中柱主任医师作者单位
医院消化内科
食管炎是一种很痛苦的疾病，由于发生在食道，所以导致饮食困难，会让人迅速地消瘦。那么在日常生活中该如何预防呢，一起看看。
如何预防反流性食管炎
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平时减少饮酒以及含咖啡因过多的饮品，因为经常饮用这类饮品会对食道功能产生影响，特别是酗酒，会更容易增加患上食管炎的可能。
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患者不要吃辛辣刺激性食物。刺激性的食物容易反流到食管，如果不小心作用到出现发炎的部位，那么就会加重烧心感。还有就是高脂肪的食物不能吃，烟和酒也最好戒掉。
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控制合理健康的体重，当体重过肥时会令胃部消化减慢，由于食物停留于胃部时间过大，容易引起胃酸倒流。
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患者要注意减少腹压。能够增加腹内压的活动尽量不去做，比如弯腰、用力排便等活动。经常穿紧身裤、扎紧裤腰带也会增加腹压，所以患者朋友要注意一下。
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尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
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应在医生指导下用药，避免乱服药物产生副作用。
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