导语：胃病已经成为现代人的常见病、多发病，其中，胃癌是我国五大恶性肿瘤之一，与欧美等发达国家相比，我国胃癌发病率遥遥领先，已知全球每年确诊胃癌患者超过万，其中中国有50万例。
无论是胃痛、反酸、腹胀、消化不良等不适症状，诱发原因都与个人饮食密切相关，需要在医生的指导下通过详细的检查来判断病情，然后给药稳定治疗，医生说，胃癌不仅与生活环境、遗传等因素密切相关，还与饮食密切相关，也就是说，大多数胃病都是由饮食引起的，俗话说“食为天，胃为先，”有一个好的胃很重要，否则，如果你吃不好，什么都不会好起来。
服用奥美拉唑时，患者必须警惕四种副作用
1、消化道常见反应
奥美拉唑减少胃液分泌，故对消化道有一定影响，少数人出现腹痛、呕吐、胀气、腹泻、消化不良等反应。
2、对血液系统的影响
八名健康志愿者接受了奥美拉唑研究，每天服用30-90mg/d奥美拉唑后，血红蛋白浓度和红细胞数量明显下降，对于亚健康人群来说，容易引发其他疾病。
3、肝功能异常
奥美拉唑转氨酶可升高并影响肝功能，肝功能不全者慎用，另外，如果出现肝功能异常，可以立即停药，之后会恢复正常，无需特殊处理。
4、抑制胃酸分泌
奥美拉唑有抑制胃酸分泌的作用，胃酸长期偏低，可能导致其他细菌过度增殖，如大肠杆菌、沙门氏菌、空肠弯曲菌等，一旦繁殖量大，容易引起亚硝酸盐等致癌物质，从而诱发恶性肿瘤。
食物中的“奥美拉唑”或被找到？常吃或有利于胃部健康
1、山药
像山药这样的食材有很强的养生作用，中医认为山药性味甘，易壮阳，强汗，止泻，健脾，有助于健脾胃，因此，对于一些胃肠疾病患者来说，平时可以经常吃一些山药，有助于修复受损的胃黏膜，增强胃肠蠕动，保护胃肠健康，胃也会感谢你的。
2、菠菜
中医认为菠菜有干肝护肝、健胃润肠、润肠通便的作用，平时适当吃菠菜可以促进胃和胰腺的新陈代谢，促进消化，菠菜还富含充足的纤维，能促进胃肠蠕动，利便，缓解胃肠压力。
但在吃菠菜的过程中，一定要注意菠菜中含有丰富的盐酸，吃多了会阻碍钙的消化吸收，所以，吃菠菜的时候，不要和豆腐、紫菜等含钙量高的食材一起吃，也不要烧开水去盐酸再煮。
3、黑米
想要更好的养胃，可以在日常生活中多吃黑糯米，黑糯米含有蓝色和白色色素，可以保护胃黏膜，同时还能抑制幽门螺杆菌的活性，起到杀菌作用，其次，可以中和胃酸，减少对胃黏膜的损伤，防止幽门螺旋杆菌的繁殖。
4、猪肚
猪肚其实就是猪的胃，微温微甜，相对于牛肚、牛肚等各种动物的胃，更为肥沃，中医讲究“以形补形”，直接培补人体的好土，效果特别好，特别是对于一些脾胃虚弱的老年人，以及妇女儿童，猪肚炖汤可以起到急补脾胃的作用，对脾胃不适引起的其他疾病也有很好的辅助作用。
5、丁香
说起丁香，对于一些养生人士来说应该不陌生，丁香不仅对身体有保健作用，还是养胃护胃的好食物，因为丁香可以减少其他食物，对胃黏膜的刺激也可以防止胃部病变。
6、桑葚
其实和桑葚一样，也叫奥美拉唑，这种水果不仅能补肾益气，还有助于美容护肤，同时还能起到健脾养胃的作用，保护胃肠黏膜的健康，抑制幽门螺旋杆菌的活性，减少对胃部的刺激，预防肠胃疾病的问题，让你的肠胃更健康。
7、香蕉
很多人只知道吃香蕉可以润肠通便，香蕉中含有的一些化学物质可以有效预防胃溃疡，减少胃酸对胃黏膜的刺激，一定程度上帮助胃溃疡患者保护胃黏膜，香蕉对胃溃疡患者有独特的治疗作用。
香蕉中含有的氨基酸和维生素B6，进入人体后能使人的大脑产生一种肌肉色胺，能促进人的情绪变化，使人兴奋，或者减少和消除人的抑郁情绪，有效缓解因心情不好引起的胃病。
阅读延伸——奥美拉唑饭前吃还是饭后吃
奥美拉唑建议饭前服用，因为口服后奥美拉唑通过小肠吸收很快，1小时内起效，食物可能会延缓吸收。
奥美拉唑是质子泵抑制剂，主要用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡，也可用于治疗反流性食管炎，奥美拉唑在不同疾病中的使用是不同的，对于消化性溃疡的治疗，经常建议早上空腹服用一次，对于反流性食管炎患者，尤其是严重的反流性食管炎，建议每日两次，早晚饭前服用。
相对而言，奥美拉唑的不良反应并不多，但值得注意的是，奥美拉唑可能会与其他药物相互作用，如华法林、氯吡格雷等，因为其代谢作用，可能会延长后者药物的半衰期，从而减缓代谢，这种情况下，建议尽量避免服用奥美拉唑，尤其是服用氯吡格雷的患者。