导语：在生活中，很多人经常出去吃辣的菜，如麻辣锅、毛血旺、剁椒鱼头等。辣椒似乎占据了中国餐桌上的主要位置，这已逐渐成为一种饮食趋势，然而，一些人认为辛辣食物会损害他们的健康，而另一些人则认为适当吃辛辣食物对他们的健康有益。
吃辣的感觉如何
在生活中，酸、甜、苦、辣、咸、杂的味道是生活的亮点，酸、甜、苦和辣的食物代表五种口味，然而，对于人的感情来说，酸、甜、苦、辣、咸的味道是完全不同的，特别是辣，这其实是一种痛苦，这句话让很多人相信了。
辛辣的本质可能是“疼痛”，根本没有这种辛辣的感觉，此外，辛辣会引起应激反应，人体会分泌大量激素来抵抗辛辣的侵袭，同时，它使大脑产生一些愉快的感觉，使人感到不舒服，但“停不下来”。
常吃辣对身体有什么好处与坏处？
辣椒对健康有什么好处？
辣椒营养丰富，具有多种保健功能，辣椒富含维生素的种类比较多而且非常丰富。
在小辣椒中，维生素a、维生素B、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸和其他维生素都包括在内，辣椒还含有钙、铁等矿物质以及膳食纤维，虽然辣椒营养丰富，但它们也有重要的药用价值。
第一：少量食用辣椒可以保暖和驱寒，辣椒又辣又辣，因此，如果胃寒患者气滞，手脚发冷，腹胀疼痛，他们可以适当吃辣椒来帮助温暖和驱寒。
第二：辣椒还有健脾开胃的作用，如果患者消化不良，食欲不振，正确食用有助于健脾开胃，但不应吃得太多，以免影响胃肠道。
第三：青椒富含维生素C，维生素C可以将多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而预防胆结石，患有胆结石的人应该多吃富含维生素C的青椒，这对缓解疾病有一定作用。
第四：它可以促进血液循环，它对改善血管内环境和心脏功能有很好的效果，它可以加速血液循环，促进人体新陈代谢，效果很好。
常吃辣椒对健康有什么坏处？
第一：容易引起炎症，导致阴虚火旺，引起口腔溃疡、喉咙痛、视力模糊和不适。
从中医的角度来看，辣椒是辛辣的，如果吃太多辣椒，它会导致体内积聚热气，这很容易导致口腔溃疡的高发病率。
第二：它会导致眼睛红肿和视力模糊，因为吃太多辣椒会导致肝火发炎，影响眼睛，表现为视力模糊、视力下降、眼睛红肿。
第三：容易引起痔疮和便血，由于辣椒的热性质，很容易引起肠道干燥，这将导致便秘和便血的高发病率。
第四：它会导致消化系统疾病的高发病率，因为辣椒本身对胃肠粘膜有很强的刺激作用，如果你吃得太多，很容易导致胃炎、胃溃疡、肠炎和肠溃疡的高发病率。
第五：很容易导致肥胖和超重，因为胡椒在刺激味蕾和改善食欲方面有很好的作用，很容易导致其他食物摄入过多，导致能量过剩，导致超重和肥胖的发生率很高。
部分人尽量避免吃辣
1.心血管疾病患者
辣椒中含有的辣椒素能加速血液循环，使心跳加快，不利于心脑血管疾病患者的康复，如果你在短时间内继续吃很多辛辣食物，甚至可能导致急性心力衰竭。
2.胃肠道疾病患者
患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎和其他胃肠道疾病的人不应吃辛辣食物，在辣椒素的刺激下，胃粘膜会充血、水肿，甚至糜烂，从而加重病情，同时，胃肠蠕动的迅速增加会导致腹泻等问题，影响消化功能的恢复。
3.口腔溃疡患者
事实上，口腔溃疡不是一种疾病，它通常是由缺乏维生素引起的，即使不采取措施，在一段时间内也会更好，但患口腔溃疡时最好不要吃热的食物，因为溃疡对热、咸、酸、苦等味道非常敏感，吃辣椒会引起更多疼痛，伤口愈合缓慢。
4.孕妇及哺乳期
怀孕期间不宜吃辣椒，因为辣椒很容易着火，导致人们的舌头生疮，辣椒素会影响胃肠功能，影响营养素的吸收，不利于胎儿的健康成长；产后哺乳期妇女吃辣椒会影响哺乳期婴儿，增加婴儿的内热。
5.胰腺炎患者
辣椒素的刺激会导致胃酸分泌增加，胃酸增加可能导致胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，导致胆汁排泄困难，进而可能导致胆囊炎、胆绞痛和胰腺炎。
6.肾病患者
患有肾脏疾病的人也不适合吃辣椒，因为辣椒当中的辣椒素是需要通过我们的身体的肾脏进行排泄，若吃太多的辣椒会影响到肾实质的细胞，从而影响身体的肾功能，在严重的病例中，它还可能导致肾功能改变，甚至肾衰竭。
7.甲状腺功能亢进患者
甲状腺机能亢进患者心率相对较快，吃了辣椒后，他们的心率会加快，他们会感到慌乱，症状会更加明显，因此，对于甲状腺机能亢进症患者，也应尽可能避免辣椒。
8.痔疮患者
“十个人有九个痔疮”，虽然痔疮很常见，但并不严重，但痔疮患者不能吃辛辣食物，需要避免进食，因为辣椒中的辣椒素可以刺激患者，更容易充血和水肿，并加重痔疮的严重程度。
9.眼部疾病患者
如果有眼部问题，如红眼病、角膜炎和其他眼部疾病，请不要吃辣椒，中医说，多吃辣椒很容易加重这种疾病。
10.服用中药的人
辣椒中的辣椒素可以影响重要的疗效，因此，如果正在服用中药，应该避免食用辣椒、胡椒和其他辛辣刺激性食物，这可能会导致疾病复发。