大家好，我是叶医生：
生活中很多人会出现胃酸反流、反酸、烧心难受，那么反酸、烧心究竟是什么疾病？
为什么会出现反酸、烧心难受？为什么有些人反酸、烧心难受会反复发作？什么是胃食管反流？胃食管反流跟反流性食管炎究竟有什么区别？
今天主要给大家科普一下这些问题：
第一个问题：为什么人会出现胃酸反流、反酸、烧心难受？
胃酸反流、反酸、烧心是胃食管反流这种疾病的临床表现，为什么会出现胃食管反流？
胃食管反流顾名思义就是胃里面的胃酸反流回食管或者反流回口腔我们就叫胃食管反流，我们人的食管和胃本来就是一个连通的管道，可以看下面的配图，我们的胃酸、胃里面的消化液或者食物逆流、反流到食管里就叫做胃食管反流，胃酸具有腐蚀性，如果反流回来的胃酸腐蚀灼烧我们的食管产生食管炎症就叫反流性食管炎。
因为我们的胃和食管是相通的一个管道，所以很多人在没有好好保养、暴饮暴食、喝酒、心情紧张、焦虑、压力大的时候就容易出现胃酸和胃里面的食物反流回食管里面，为什么在临床上这么重视胃酸反流、反酸、烧心这个症状？
因为有些人得了反流性食管炎人会比较难受，如果得了反流性食管炎这种疾病很多人就会出现反酸、烧心难受，因为胃酸是酸性的，所以当胃酸从胃反流到食管或者嘴巴的时候就会有酸酸的感觉，临床上称为反酸，因为胃酸反流很难受并且没有好好保养容易反复发作，所以这个问题经常困扰着很多患者。
从下图可以看出，胃和食管连接的地方专业名词叫做“贲门”，就是胃和食管连接地方的一个门，因为胃和食管是相通的，所以这个胃和食管连接的地方如果松弛了胃在收缩的时候里面的东西就容易反流回食管。
我们胃和食管永远都是相通的，吃进去的食物就是从嘴巴进去到食管、再从食管进入胃里面，所以如果没有好好保养我们吃进去的食物和胃酸也容易从胃反流回食管，因为是相通的，所以很多正常人偶尔也会出现一两次反酸、烧心难受。
那么生活中哪些坏习惯容易导致胃酸、反流、反酸、烧心等难受？为什么有些人胃酸反流、反酸、烧心难受会反复的发作？
其实胃食管反流病跟很多不良生活习惯和不科学饮食习惯有关：比如高脂肪、高胆固醇、高糖饮食，经常暴饮暴食、抽烟喝酒等。还有经常熬夜、三餐不规律、工作压力大、精神压力大、脾气暴躁、紧张、焦虑等都有很大关系。
比如喝酒的人往往伴随着暴饮暴食，大量喝酒暴饮暴食就会把胃撑得很大，胃被撑大了胃和食管连接到地方也会被撑大，经常暴饮暴食的人胃被撑开后胃和食管连接的地方长期被撑大以后就容易出现胃酸反流，反酸、烧心难受。
一些垃圾食品、甜食以及一些容易产生胃酸的食物比如咖啡、甜品饮料、奶茶、可乐、雪碧等比较甜的饮料，年糕、地瓜、元宵、粽子、月饼等不好消化的食物也容易产生胃酸大量分泌，这类食品吃多了特别是晚上吃也容易出现反酸、烧心难受。
还有各种心情不好、紧张、焦虑、压力大的时候也会容易导致胃食管内分泌功能紊乱，胃、食管功能紊乱胃酸就容易逆流，就容易出现反酸、烧心等难受。
在生活中经常看到一些心情不好比如家庭关系不和谐、夫妻吵架，婆媳吵架、同事关系不和谐、跟领导吵架、工作压力大、生活压力大等也容易出现胃肠道、胃食管功能紊乱，也容易出现反酸、烧心等难受。
所以胃酸反流、反酸、胃食管反流跟很多原因有关系的，大家如果知道这些原因保养起来就要反过来保养，比如不要抽烟喝酒、暴饮暴食、不要吃太多反酸的食物，不要精神紧张、焦虑，减轻工作压力，减轻生活压力，保持好心情，如果不科学保养，不改变规律生活习惯反酸、烧心、胃酸反流就很容易反复发作。
还有提醒大家一点，反酸、烧心虽然难受，但反酸、烧心不是癌症，也不是绝症，不要过度的紧张、焦虑，紧张、焦虑只会让你更难受、更容易反复发作。
所以大家看完我的科普一定要好好科学保养，保持好心情非常的重要。
好的，今天科普就到这里为止，最后祝福大家的胃肠道都能被这世界温柔以待。