胃食管反流病，它是由于胃内容物反流到了食管里面，引起的胃内容物像胃酸、胆汁以及各种消化酶对食管黏膜造成的损伤。临床上，胃食管反流病很多见，主要是长期不良饮食引起的，其他像自身肥胖，长期饮酒，经常服用胆碱类的药物或者是抗胆碱类的药物，也会影响胃食管反流的病情加重。胃食管反流一般是在进餐之后发生，所以在睡觉之前不宜进食，吃完饭之后，不要立即卧床。平时可以吃一些小苏打饼干，可以中和胃酸，能减少烧心感。