“干饭人，干饭*，干饭人吃饭的用盆。”对于有些人来说，吃饭是一天中最快乐的事，但是对于吞咽困难的人来说，吃饭却成了煎熬。
很多疾病都可能会出现常见吞咽困难的症状，像咽炎、反流性食管炎、放射性食管炎、贲门失弛缓症、严重的缺铁性贫血、食道癌等。如果生活中，你遇到了吞咽困难的症状，应该怎样调节缓轻这种症状？
1、冰刺激：可以用用冰棉签刺激来舌头、腭弓、咽后壁，改善吞咽困难的情
2、声带喉部按摩：左右按摩喉部声带处，并稍用力上抬舌骨；
3、咽部吞咽运动：用吸吸管并且喉部上抬的运动，可帮助喉部上提，关闭呼吸道。
4、撑住舌头运动：撑住舌头运动，可增加舌根和咽部肌肉的力量，减少食物残留。
5、调整吞咽方式：当出现吞咽困难时，可以通过不同的姿势来改变食物流向，可以低头、仰头、转头吞咽，使吞咽更容易；
6、调整进食的速度与量：吞咽困难时要小口吞咽，减少食物在咽部的残留量。每一口多吞几次，确保吞咽干净，避免食物残留。
7、调整食物的质地：吞咽困难的患者要调整食物的质地，将水或汤，变得浓稠一点，降低液体的流速，避免太快流入呼吸道。不要吃太黏稠或太硬的食物，避免卡在咽喉。
北京医院内科胡晓峰主任医师温馨提示：以上是一些常用的解决吞咽困难症状的方法，有一定缓解作用。而对于长期吞咽困难那的患者，要尽早就医，避免耽误治疗，加重病情。