#夏方养生指南#肝脏作为重要的一个排*代谢器官，促进体内*素排除维持正常的功能运转，然而在生活中，很多人由于日常饮食和作息的不规律，导致肝功能受损严重。
这样的话，很容易就会导致肝脏疾病的问题产生，对身体伤害也是比较大的，所以养肝也是至关重要的一件事。
大数据显示，年包括慢性肝炎肝硬化脂肪肝的患者来说，已经超过了4.47亿人，由此可见我国现在患上肝脏疾病的人数也不在少数，所以养肝也要提上日程。
为什么肝癌一经发现就是晚期？
现在生活中，患上肝癌的人群也是越来越多，也是让人感觉到非常的害怕，为什么肝癌一经发现就是晚期呢？难道早期没有什么症状表现吗？
其实这也是由于肝脏没有痛觉神经，所以当肝脏受到损伤时往往很难向人体发出明显的信号，从而就会出现晚期的情况。
而且30%的肝脏确保健康才能够维持人体的正常功能运转，一旦肝脏病变的话，就会出现中晚期的情况，所以，一定要注重养肝护肝。
其实，当肝脏受损时，也并非一点表现都没有，特别是以下几个症状，希望你别忽视了。
如果身体出现以下7个变化，警惕肝癌找上你！
1、肝区疼痛：对于肝病患者来说，往往也会出现异常肝区疼痛的情况，虽然肝脏没有痛觉神经，但是表面有一层肝包膜，神经丰富，所以在早期也会出现异常疼痛的情况产生。
2、妇科问题：对于一些女性朋友来说，如果存在肝脏问题，那么也会导致体内激素失衡，从而就会导致一些妇科问题的出现，比如说月经紊乱或者是乳腺疾病。
3、消化道症状：对于一些肝病患者来说，也会导致消化功能失调，从而就会导致肿瘤压迫到胃部，从而造成食欲不振，消化不良，呕吐腹泻等问题。
4、不规则发热：肝病患者也会伴随出现不规则发热的情况，一般是在37.5℃到38℃左右，偶尔也会高达39℃以上。
5、日渐消瘦：肝病患者食欲下降，消化能力减弱，也会影响营养物质的吸收以及代谢，从而就会出现身体乏力，异常消瘦的问题。
6、异常出血：当肝脏受损时凝血功能也会受到影响，从而就会导致人体出现异常出血的情况，伴随牙龈出血，皮下淤斑等出血倾向。
7、*疸：对于一些肝病患者来说，往往也会出现*疸的情况，这是雌激素灭活能力降低的一个表现，所以在平时要注重养肝护肝。
所以说，当肝脏受到损伤时，身体也会出现一些异常的表现，在平时千万不要忽略了对于肝脏的保养，若不想要肝护肝的话，在平时的饮食和消息方面都要注重调理。
请停止使用一种“绞肉机”，若不丢弃，或易伤肝，希望你早知道
可能现在很多家庭中都有一些各种各样的小电器，给人们的生活带来了方便，就比如说绞肉机能够帮助人们绞肉馅或者是制作一些葱姜蒜等调味料。
使用起来也是相对比较方便的，不过，近段时间有人提出，像绞肉机可能对肝脏造成伤害，这也让人感觉到非常的害怕。
其实主要是因为绞肉机这种机器结构相对比较复杂，清洗起来相对有一定的难度，如果清洗不干净的话，就会导致一些食物残渣残留，这样就会造成发霉的情况，产生*曲霉*素。
这一种物质也被世卫组织列为一级致癌物，很容易就会直接对肝细胞造成伤害，加速肝脏疾病的恶化，诱发肝癌的危险。
所以像这种绞肉机，对于肝脏伤害也是比较大的，希望你还是尽早丢弃掉，而且在平时不仅仅是绞肉机，其他的一些电器或者是家里的菜板等，都要注重清洗干净，避免发霉的情况产生。
养肝护肝，牢记四个“字”，肝脏慢慢变健康
第一字：喝
若想养肝护肝，在日常生活中也要注重及时补水。俗话说：水是生命之源多喝水能够帮助增强代谢促进体内*素排出减轻身体的负担，而且还可以帮助增强肝脏的排*功能，预防肝脏病变的问题。
而在喝水的时候也可以加入一些菊花茶或者是玫瑰花茶，不顾樱茶等，都能够帮助起到养肝护肝的效果，让你的肝脏慢慢变健康。
第二字：食
若想养肝，在平时可以常吃一些新鲜的水果蔬菜，中医认为：“绿色入肝”，若想养护肝脏，可以尝试一些绿叶蔬菜。
比如说芹菜，菠菜，西兰花等都是不错的选择，有助增强肝功能，让你的肝脏慢慢恢复，远离肝脏疾病的困扰，家长也会对你说感谢。
第三字：眠
若想养护肝脏，在生活中也要注重保证优质充足的睡眠，睡眠是人体最好的补药，保证充足的睡眠有助于各项器官的正常运行。
还能够帮助预防肝功能退化的情况，帮助促进血液循环，增强肝细胞的功能，提高解*能力，帮助起到养肝排*的效果，预防肝脏疾病的问题产生。
第四字：揉
若想养护肝脏，在生活中，也可以适当的按摩一下，揉揉太冲穴，能够帮助起到去肝火的作用，还能够帮助促进肝脏内部*素排出，减轻肝脏负担，起到养肝排*的作用，预防肝脏疾病的问题产生。
所以在生活中，可以适当的按揉一下身体穴位，能够帮助养护肝脏，让肝脏更健康。
有关养肝护肝，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。