随着时代的变化，疾病谱其实已经发生了改变。早些年，因为条件差，消化道出血、黑便的病人比较多见，但现在的消化道疾病往往是因为吃得太好引起的。
拿胃食管反流病来说，以前由于普遍营养不良，胃经常空磨，就会饿出许多毛病。现在贫穷导致的胃病几乎没有了，但吃得太饱引起的胃病却越来越多。很多人对胃食管反流病带来的危害有所忌惮，但是苦于找不到这种疾病的有效预防手段，只能眼睁睁地看着自己的身体，遭受病症折磨所带来的痛苦。那么，生活中有没有较好的方法可以让我们远离此病呢？下面我们就一起来了解一下
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