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肠胃病需三分治,七分养,十分防大医本 [复制链接]

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胃肠道是人体的加工厂,水、食物、药物等进了肠胃道,就会被分割成比原来体积小得多的物质,经过胃肠道自身一些消化酶的作用,变成人体能吸收的小分子,被胃肠道的血管吸收,这才能为身体所用。所以说,健康的起点在于肠胃。

中医认为肾是先天之本,好比树根,脾胃为后天之本,“胃气一败,百药难施”,有胃气则生,无胃气则死。肠,是人体食品加工厂,营养吸收之所,中医认为小肠为受盛之官,大肠为传道之官。《黄帝内经》说:“大肠者,传道之官,变化出焉。”大肠的这一功能是胃的降浊功能的延伸,同时与肺的肃降有关。

一、肠胃有问题,信号很明显

肠胃健康这么重要,要怎样才能在第一时间发现它不舒服呢?如出现以下情况,医院检查,做到有病早治,早治早好。

典型信号:

1、腹痛

(1)如果在行走或跑步时会有一边肚子痛,放屁后或者轻揉肚子时会感觉疼痛减轻了一点,且能在腹部摸到小的包块,这种状态多是结肠痉挛。

(2)如果腹痛的同时还出现恶心、呕吐、积食的现象,并且在秋季时表现更明显,就可以进一步确认是结肠痉挛了。

(3)如果疼痛有一定的节律性,而且常常是因为受凉、上火,或者吃辛辣食物刺激而诱发,这种情况则应是胃溃疡。

(4)如果腹部的疼痛是隐隐地胀痛,并且位置是在左腹部位置,还经常受到便秘困扰,而且腹痛后大便时还出现便血,身体也明显消瘦,这就要考虑直肠癌或结肠癌的可能。

2、进食后胃痛

如果常在饭后两小时开始胃痛,有时候发生在半夜,痛感明显时甚至会痛醒,且在秋季和冬季还常有泛酸现象,吃点温热的东西痛感减轻,这是十二指肠溃疡或发炎的表现。

3、面部生痘痘,多斑

《黄帝内经》讲述了胃经在面部的循行路线,大致起于鼻翼两侧,上下延行,总体沿着面部轮廓走行,上方到左右发际处,再沿着发际继续往上。了解了这些,在照镜子的时候注意观察,如果顺着胃经的路线上有新生的斑点、痘痘等,这很可能是胃病早期的预警。

4、舌边齿痕,舌中有裂痕

观舌诊病是中医看诊的一绝。针对胃病,我们可以观察舌头的形态。如果你发现自己舌头边缘有被牙齿咯的印子,也就是齿痕,这是身体在提醒我们,健康可能出现问题了,脾胃已经变得虚弱了。

5、饱胀感强烈

饭后感觉饱胀或整天都感觉肚子胀,口气重,体重下降,面色轻度苍白或发灰,中老年人要想到慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

6、饭后腹泻

刚吃完一顿饭,肚子就难受、腹泻,基本上吃一顿泻一次。不吃东西的时候,稍微受凉就会发作。腹泻的排泄物为水样。虽然腹泻,但不见消瘦,这有可能是慢性过敏性肠炎。

二、寒导致肠胃病久久不愈

一般而言,轻微的肠胃功能失调的表现是胃气虚弱、没食欲、反酸、打嗝、恶心、呕吐等。此时如果不重视,不加以调理,病情就会恶化,就有得急性、慢性胃炎,胃和十二指肠溃疡,胃穿孔,甚至是癌变的可能。

由此不难看出,健康问题就好像多米诺骨牌,如果一张牌倒下不加以阻止,就会接二连三地有问题出来。

01

寒是大忌,受凉导致肠胃疾病久久不愈

“百病寒为先”,寒气是导致许多疾病发生的关键,肠胃病也不例外。肠胃怕寒。这是因为,人体受寒冷侵袭后,肠胃运行会受阻,身体自然难受。尤其是脾胃本就较弱的人,更是受不了寒冷。遇风寒后,胃部会隐隐作痛,有时重有时轻。因为胃酸的酸水增多,食欲也会受到影响,手足冰凉,严重时还会出现腹泻。

02

四肢温热,肠胃才有暖气

中医认为,头为诸阳之会,四肢为阳气之末。也就是说人的四肢是阳气灌溉的终点。如果手脚温热,就说明体内阳气比较充足。如果手脚温度不够,甚至有些人常年四肢冰凉,这就说明体内阳气不足,内有寒气。医生常常会问来就诊的人有没有感觉自己手脚发凉。这也是判断身体是否受凉的最简单的方法。这里所说的手脚温度是指持续一段时间的温度,而不是一时的温度状况。

我们可以摸出手脚的温热程度,依据不同的温度分为手足不温、手足冰凉和手足极冷三种。

1、手足不温是说手脚的温度比正常温度低,人感觉不暖和,这说明身体里可能有轻微的寒气,但还不算严重。

2、再严重就是手足冰凉了。这种程度的冰凉有时还会伴有出汗的现象,这就说明体内阳气已经亏得挺厉害了。这些人手指、脚趾虽然冰凉但手心和脚心却发热,总想挨着凉的东西才舒服,但人又特别怕冷,容易出虚汗。事实上,这种热是一种虚热,是体内寒气重的表现。

3、最后程度是手足极冷,这是指手脚温度极低,甚至有的人连肘关节、膝关节之下都是冰凉的,这就提示体内的阳气已经极度亏虚,寒气过重,往往会直接伴随着疾病的发生。

胃病“三分靠治,七分靠养”

俗话说:“胃要三分治、七分养”,胃病是一种慢性病,一定要注意平时的温养。下面给大家推荐几种生活中常见的食材,温养您的胃。

1、丁香

在《本草纲目》上早有记载:

丁香能养胃健胃清胃毒

并可杀菌除口臭

古代人啊,非常流行嚼丁香叶

类似于现在的口香糖

随着现代科学的研究深入

发现丁香还有

缓解胃寒、排除毒素等奇效

是难得的养胃佳品

2、砂仁

砂仁味辛性温,归脾、胃、肾经

可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等

这款茶挑选砂仁大果

果实圆润,毛刺长者为佳

3、大麦

大麦味甘、性平、能去食疗胀

消积进食、平胃止渴

大麦含有人体所需的多种微量元素及氨基酸

可助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃

4、干姜

干姜性热,味辛,归脾、胃、心、肺、胃经

属于我国的传统中药材干姜属于治疗脾胃虚寒的良药

能调理脾胃,暖胃暖身,促进健康

今天给大家推荐的是养胃护胃的丁香麦桂茶

这款茶选用丁香、大麦、砂仁、

桂皮,红枣、干姜6种地道食材

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养胃护胃、辅助调理老胃病

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胃胀气、胃疼,甚至反酸

远离经常突如其来的胃痛和难缠的口臭

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