大家有没有过这种情况，吃饭的时候吞咽非常困难，好像有东西卡住一样，饭后又会出现反酸、烧心的感觉，这是怎么回事呢?消化不良的问题?还是什么?我们又该怎么办呢?
你们说的这种情况其实就是胃食管反流病，所以这个名字听起来有点陌生，但是生活中我们却常见。
首先我们要知道胃食管反流是怎么来的。
其实它的发生，和饮食有很大的关系，比如喜欢吃甜食，对辛辣食物、油腻食物、刺激性食物爱不释手，爱喝碳酸饮料，烟酒不离手。还有就是这种病容易发生在老年人身上，因为老年人的身体各项机能都下降了，容易发生食管裂孔疝，而食管裂孔疝会使胃的“阀门”松弛，从而引起胃食管反流。
除此之外，相对于瘦人来说，肥胖的人发病率也比较高，这是因为肥胖可增加腹压，引起反流。
我们再来看看胃食管反流的症状有哪些?大家对照自己看看
进食吞咽困难
一些胃食管反流患者因为食管痉挛或狭窄，会出现吞咽困难的症状。除此之外，他们还会出现声音嘶哑、喉咙痛以及咽喉部有异物感的症状。
饭后反酸烧心
发酸亦是胃食管反流的常见症状，当反流物到达口腔或鼻腔时，会引起反胃，出现嗳气、反酸等症状。反酸时常伴有烧心感。
烧心是胃食管反流最常见的症状之一。反流物经过位于食管与胃之间的贲门到达食管，对食管粘膜产生刺激，出现烧心的症状，但卧下或弯腰时烧心感会加重。
除吃之外，还出现胸骨后疼痛
胃食管反流还可导致胸骨后疼痛，严重者疼痛还会扩散至前胸、后背、肩颈等部位。
胃肠道反流的症状表现有很多，除了我们上面说的一些症状，它还会出现许多非消化道症状，如哮喘、咳嗽、疼痛等。
因此，这也是这个疾病容易被误诊为其他疾病的原因。
最后我们再来看看该怎样防治胃食管反流病?
想要防治胃食管反流，我们平时要少吃富含脂肪类的食物，因为脂肪也会引起食管下段括约肌松弛，导致胃液反流，引起胃食管反流病的发生。平时也要尽量少吃巧克力，因为巧克力能够使我们的食管下段括约肌松弛，导致导致胃液反流进入到食管长期下去，可以导致反流性食管炎的发生。
我们还要改变经常饮用浓茶和咖啡的习惯，再加用一些促进食管，胃蠕动的药物和抑制胃酸的药物
同时，我们睡觉的时候，可以把头垫高一点，脚放低一些，这样也能够减少胃食管反流的机会。
