有朋友说：“我有慢性咽炎2年多了，一到冬天就经常犯病，试过吃药、喝凉茶，但用处都不大！有什么办法可以帮帮我？”
小郎中发现很多慢性咽炎患者，和上面留言给我们的朋友一样都犯了一个错：误认为自己的喉咙有火，自行喝许多凉茶“降火”。
最后，不但咽炎没治好，还伤了脾胃，动不动就闹肚子，喉咙干、疼的症状也反复发作。
要知道，慢性咽炎虽然病症在咽喉，但其实根本与脾虚有关。
凉茶多选用寒凉之品，喝多易败胃伤脾，长期服用还会让体质寒上加寒，脾虚症状加重，咽炎更难好！
有人会有疑问：咽炎怎么会和脾虚扯上关系了？
早在几千年前，老祖宗就在《*帝内经》里指出：“咽喉干燥，病在脾土。”
饮食不节，劳役所伤，以致脾胃虚弱，乃血所生病；主口中津液不行，故口干咽干也。——《脾胃论》
咽和脾的关系十分密切：
咽是饮食的通路，其摄食功能的正常发挥有赖于脾气的健运；脾为后天之本，其化生的水谷精微和水液向上传输以濡养咽部。
就是脾失健运会导致咽失濡养，这是导致慢性咽炎的重要原因。
患咽炎的人，一般都会感到咽部干、痒、痛，常常咳嗽痰多，总有一种灼烧感。
这都是因为脾的功能减弱，升清、运化能力下降，没有足够能量把津液运输到咽喉处，自然就会出现喉咙干、疼的问题。
在中医里，咽喉和鼻子属于肺系，而在五行中，肺属金，脾属土，土和金的关系是土生金，也就是脾土生肺金。
脾土生肺金：脾胃功能的强壮，可以令肺系统功能强壮。所以，想要远离咽炎的困扰，补脾益胃是关键。
脾虚怎么补？吃药、食补都是一种方法。
但是脾胃虚弱会造成湿气内阻，很难吸收吃进去的中药及食物，所以吃药、食补可能不起作用或作用被削弱了。
对于脾虚引起的慢性咽炎，艾灸通过皮肤和穴位吸收，效果反而可能比吃药好。
选取的穴位有神阙穴、足三里、照海穴、天突穴和人迎穴。
神阙穴
位于肚脐，是腹部的核心，有温补元气、和胃理肠的作用。
足三里
补脾胃、调气血的大穴，古人说经常艾灸、按揉这个穴位，比吃老母鸡的补身效果还好。
照海穴
则是肾经上的穴位，具有滋肾清热、通调三焦之功，能缓解引发嗓子疼的热证，同时加灸天突穴和人迎穴，增强清咽利喉的效果。
天突穴和人迎穴
历代调理咽喉肿痛的有效穴位，能够通利咽喉部位经络，改善咽喉部位微循环，起到清利咽喉、消肿止痛的作用，加灸这两个穴位对调理慢性咽炎有很好的帮助。
当慢性咽炎发作时会有嗓子痒、有异物、恶心干呕等症状，此时除了艾灸，还有其他方式可以缓解不适吗？
这时可以试试生理盐水熏蒸法，给咽喉补点水，因为盐水不仅有杀菌作用，还能清洁和湿润咽部。
方法：找一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气呼气，每次约10~15分钟，每天2~3次，可有效缓解干痒不适等症状。
慢性咽炎需要从生活上、饮食上注意，从情绪上进行调整，适当使用药物，可以缓解症状。
改变生活方式
戒烟是充当其冲的，长期抽烟的人绝大多数都有慢性咽炎。此外，酒精对咽喉部刺激也很大，尤其是高度酒，有慢性咽炎的人最好不要饮酒。
改善生活环境
平时不要接触有刺激性气体的东西，厨房保持通风，减少油烟刺激，开空调时室内使用加湿器。
合理饮食
多吃一些清淡的易消化食物，不要吃辛辣、刺激、油腻及过咸的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，平时多喝水滋润咽喉部。
避免过度用嗓
长期用嗓的人，可使用辅助发音装置、降低说话音量、避免长时间过度用嗓。
积极治疗与咽喉炎相关的疾病
如鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性胃炎、反流性食管炎等。
温馨提示：不要老是盯着嗓子，多关心一下自己的身体和情绪，找到病因才是解决慢性咽炎的最佳方案哦~~
院东中医馆周五坐诊医生
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