人受地球引力的作用，吃的东西都是从嘴进入到胃，然后到小肠、大肠，最后从肛门排出。那对于胃食管反流病的患者，就会出现食物从胃里又返回到食管的现象。实际上生活中正常人饱餐后会打饱嗝、反胃，婴儿喝奶后溢奶等，这些都是胃食管反流的现象，但都是偶尔或暂时的现象，不是疾病。
那什么是胃食管反流呢？
胃食管反流主要是指过多的胃酸、胃蛋白酶，少数的胆汁、胰液等反流进入食管。
食管反流病的症状有：
1.烧心及反胃
多发生于餐后1小时内，常表现为胸骨后烧灼样疼痛，从剑突区向胸骨移行，甚至可放射至颈部及肩部，烧心可伴有反胃，反流物呈酸味或苦味。平卧或弯腰时加重，站立或坐位时可缓解。
2.吞咽困难
胃食管反流病局部发生溃疡时可出现下咽疼痛。间歇性吞咽困难多由慢性炎症刺激食管痉挛所引起，晚期食管变细、狭窄，引起吞咽困难。
3.贫血
由于食管粘膜不断小出血，可致缺铁性贫血,病人可出现疲乏无力、面色苍白等症状。
4.影响呼吸系统
反流物吸入可致慢性咽炎、声带炎,或吸入性气管炎、肺炎等，反流液中的胃酸刺激支气管黏膜，还可能会导致哮喘发作。
胃食管反流患者在生活中需要注意哪些呢？
1.睡前2～3小时避免进食，每顿餐不要吃得过饱，尤其是晚餐要少吃。
2.不要吃油炸烧烤的食物，饮食以高蛋白、低脂肪、高纤维素、易消化的食物为主。
3.避免进食脂肪含量较高的食物，脂肪含量较高的食物会增加发生糜烂性食管炎的风险。巧克力，碳酸饮料，咖啡都要限制。
4.吃饭后站一会儿，或者是散散步。
5.睡觉时可适度抬高床头。
