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如何预防食管癌 [复制链接]

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食管癌(carcinomaofesophagus)又称食道癌,是原发于食管黏膜上皮的恶性肿瘤。食管癌一直是威胁我国居民健康的主要恶性肿瘤,其发病率及死亡率分别位于全部恶性肿瘤的第六位和第四位,主要与饮食和生活习惯、癌前疾病、感染、遗传、长期进食过烫食物等因素有关,早期症状一般较轻,也可无症状,中晚期症状主要为吞咽困难、反流、疼痛。

如何预防食管癌呢?一定要看哦~~~

预防食管癌非常重要可以做以下几点:

1、要戒烟、戒酒,香烟里面有大量的有害物质,酒精对于食管甚至身体都有十分大的伤害。长期慢性刺激,可引起食管炎症,从而诱发癌变。

2、少吃腌制食品,如泡菜、酸菜等,这些食品含有亚硝酸类物质比较多。目前认为亚硝酸盐是引起食管癌相关的主要危险因素之一,因此应少食这些食品,多吃新鲜水果蔬菜,及大蒜等富含硒类食品,可减少食管癌的发生。

3、养成良好的饮食习惯,进食粗糙食物,进食过热过快,均可损伤食管上皮细胞,增加了对致癌物的易感性,从而引起细胞癌变。

4、不要吃发霉的食物,及熏肉、腊肉等,因为发霉的食物可产生*素,这些物质都有较强的致癌作用,长时间吃可诱发细胞癌变。

5、加强身体锻炼,提高人体的免疫力,饮食起居有规则,保持乐观的心情和态度,做些力所能及的工作或者活动,既有益身体锻炼,又有益于心情舒畅,免疫力的增加能减少细胞癌变的几率。

6、40岁以上的高危人群及慢性反流性食管炎的病人,定期体检,做到早发现早治疗。

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