有胃病的人,喝粥有讲究 [复制链接]

生活中有不少胃病患者，认为喝粥养胃，这个不可一概而论，不是所有的胃病都适合喝粥，因为胃病可以分为很多种，如果是消化不良等情况，可以适当喝粥，如果是胃反流性食管炎，则不宜喝太多粥，反而使胃得不到改善，不利于疾病的恢复，现在我们就来看看有胃病的人，喝粥有哪些的讲究

如果身体有很多器官都是不经常使用，就会觉得大不如前，比如大脑，不爱动脑子的人，就会觉得脑子越来越不好使了，经常喝粥也一样，你就会发现，胃也会越来越不好用了，没有以前的那么舒坦。这是因为粥里的米已经煮烂了，吃进肚子里，胃毫不费力就能消化，所以长期如此，胃就会越来越“懒”，胃功能下降，反而消化不了硬食和粗纤维了。对于健康人而言，经常喝粥不是养胃，反而容易引起胃功能减退，而有些胃病的人也是不能喝粥的，反而不利于病情的发展。

哪些胃病不能喝粥？最典型的例子就是反流性食管炎，胃溃疡、胃酸过多，比如容易反酸、烧心者、需要抗酸治疗的胃部疾病，同样不适合喝粥。因为胃病是一种细分会有很多的类型，难以在这里一一例举出来，可以根据你的日常用药还有你的治疗医生的建议结果，若是不能准确进行判断，可以咨询你的治疗医生，切不可盲目判断自己病情。

有胃病就要吃的软烂吗？养胃和养人有一个道理，过度的保护就容易反过来伤害。很多人觉得食物煮得越软烂越保护胃，但长期吃软烂的食物，缺乏膳食纤维，容易使胃蠕动锻炼减少，胃的正常机能下降，胃功能退化，反而得不偿失。如果是偶尔胃不舒服，吃点面条米粥，想减轻肠胃负担是可以的，但是切记不要长期吃，容易使胃越来越“懒”，饮食单一也可能造成营养不良。

喝粥真的能养胃吗？粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，对于积滞、消化不良的患者来说，粥的确是养胃的佳品，从这个角度讲，喝粥确实是能够保护胃。但粥中的水分较多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，较多进食会刺激胃部分泌更多的胃液，而且粥经过长时间的熬煮后，一些营养物质会流失。对于溃疡患者而言，大量胃酸会严重刺激溃疡面或是黏膜，阻碍创伤面的愈合，从而加重胃溃疡。

建议胃酸分泌过多的患者，应多吃一些馒头、包子、面条等美食，因为面食属于碱性，可以让胃的酸碱达到酸碱平衡，有利于胃病的恢复。粥类食物容易消化，但因为是流质，容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉，不利于疾病的恢复。所以对于反流的患者，不要进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。胃病喝粥不仅对胃病没有太大的好处，反而可能加重胃病。

最后告诉大家，对于胃病患者，生活中应当减少食用流质食物，尽量食用软饭和面条类食物；同时做到细嚼慢咽，让食物经过充分研磨，并且和唾液淀粉酶充分混合，从而帮助消化；另一方面还需要做到少食多餐、定时定量进食，切忌暴饮暴食，同时还需要规范治疗，保持谨慎态度，在医生指导下服用药物，才能双管齐下，让身体早日康复。