打嗝，医学上称之为呃逆。是一种常见的现象，一般地说，偶尔暂短的打嗝发作，不会带来明显的不适或损害。但严重者，尤其是频繁发作者，常因严重影响进食和呼吸而造成精神和身体的伤害。那么，打嗝是怎么回事？主要由两个因素引起。
打嗝是怎么回事？
引起打嗝的原因很多，主要有生理性和病理性因素两种。
一、生理性因素：
1、进入胃内的空气过多而自口腔溢出。如喝太多饮料，特别是含碳酸的饮料。
2、精神神经因素。如由于过度紧张、焦虑，致使胃部收缩增强，胃气上逆。
3、饮食习惯不良。如进食、饮水过急或食物太凉，吃饭时说话过多，饮用过热咖啡或热茶等。
4、吞咽动作过多，大量空气进入胃中。
二、病理性因素：
1、消化系统疾病：常见胃炎、胃溃疡、食管炎等，会因炎症刺激引起打嗝。
2、中枢神经系统疾病：常见脑出血、脑梗死、脑炎等，也可引起打嗝。
3、其他疾病：如糖尿病酮酸中毒、肝性脑病、心肌梗死、严重脱水、膈肌附近的刺激病变等均可引起打嗝，甚至顽固性打嗝。
如何来缓解打嗝？
1、发生打嗝时不要心焦气躁，若因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解。
2、若因慢性胃病导致的，可对症治疗，通过解痉挛、加强胃动力的治疗后，也无大碍。
3、不要在打嗝的时候喝冷饮，也不要做剧烈运动。尽量屏气，有时可止住打嗝。
4、如果打嗝难以止住，倘若无特殊不适，也可任其自然，一般过一段时间就会停止。
如果经过上述措施，打嗝仍然持续存在，医院就诊，进行相关检查，明确病因，进行治疗。