打嗝，基本上每个人都经历过，但是，却鲜少有人知道打嗝是怎么回事。关于止嗝的办法也是五花八门，有人说有效有人说不好用，那么，打嗝到底是什么原因造成的呢，它是不是一种病呢？有没有什么简单易行的止嗝方法呢，今天我们就一起来说说打嗝那些事。
1、打嗝是一种病吗？
打嗝很常见，但是大家对嗝似乎却并不是很了解，打嗝到底是不是一种病呢？
（1）什么是打嗝？
山东省名中医专家刘昭纯教授，从中医的角度，分析了打嗝是怎么回事儿。打嗝是由于胃气上逆，形成的一种情况。简单讲就是膈肌发生痉挛的常见的生理现象。常见的造成原因，可分为两大类。
（2）造成打嗝的原因
刘昭纯教授指出，打嗝的原因可以大致分为两类，一类是生理性的打嗝，还有另外一类就是病理性造成的打嗝。
生理性打嗝：多半和饮食有关系，比如说吃的太凉了，或者吃的太热了、生气或者吃的太饱，紧张等等情绪都有可能造成打嗝。一般过一段时间就可以自行恢复。
病理性打嗝：多和消化道有关系，常见的比如食管食道有病症，或者胃部有一些炎症，包括膈肌周边的一些组织器官出现问题，都有可能会引发打嗝。
所以，可以看出，生理性的打嗝并不是一种病，所以无需担心，但是，假如是病理性的打嗝，则应及时的调理。
（3）如何区分生理性打嗝和病理性打嗝
刘昭纯教授指出，常见的生理打嗝，多半是年轻人比较常见的症状，由于饮食等原因造成，发出的嗝往往很急而且声音比较响，打嗝的频率也相对比较快，不会持续太长时间。
病理打嗝往往都伴随着其他的疾病，像食管炎或者胃溃疡等等，在表现上可能就不止是打嗝了，可能还会伴有腹痛、肚子胀、或者胃酸等情况。就需要好好的调理自己的胃肠。
2、饱嗝属于打嗝吗？
说起打嗝，可能还有一部分小伙伴还会想起打饱嗝，那么我们平时说的饱嗝和打嗝是一种吗？刘教授称，饱嗝是往外出气的，这和我们上面说的嗝的成因就是不一样的，二者无论是出现的状态还是造成的原因都不同。饱嗝多是由于暴饮暴食造成。
3、对付打嗝的方法
针对打嗝，刘教授给出了两个平时大家不知道的小方法，一个是通过按摩止嗝，还有一个食补汤，两种方法都十分有效。
（1）掐揉内关穴
内关穴位于我们的手腕上，大约在两指的位置，位于手腕的正中间。打嗝的时候，对这个穴位进行揉掐就可以有效的止嗝。可以说是名副其实的“止嗝穴”。
（2）丁香柿蒂汤
材料：丁香3克、柿蒂6克、生姜、
制作方法：在锅中放入准备好的丁香和柿蒂，再放入3片左右的生姜，为了口感可以放入适量的冰糖，加入水中火熬炖。等到水沸开后就可以饮用了。
丁香具有缓解腹部气胀的作用，柿蒂则能够降逆止呃，二者加上生姜搭配在一起，就能够很好的缓解打嗝症状，暖胃又舒心，让肠胃更健康。打嗝的人可以自己动手试试。
以上就是关于打嗝的一些小知识，不知道你看过是不是有所收获，平时的打嗝不要放在心上，但是如果是病理性打嗝，请一定好好呵护好自己的胃哦！