正常人也会反酸，但是这是一个正常的生理反应，而且持续的时间比较短，一般不会引起症状。
胃食管反流是一种病理性反流，发作频繁、持续的时间比较长，白天或者晚上都会发生，还会有胸痛、反酸、烧心的症状，伴有食管炎症或者粘膜损伤。
引起胃食管反流有几个原因
①不良的生活习惯
喜欢吃高脂肪的食物、咖啡或者巧克力
②药物
钙离子通道抑制剂，像多巴胺、地西泮、安定等，这些药物会导致胃食管反流病。
③解剖异常
食管发育不完善，如食管裂孔疝等疾病
④感染
例如幽门螺杆菌的感染
⑤化学物质刺激
比如强酸、强碱
⑥物理损伤
比如说进食粗糙、干硬的食物，喝酒或者食物太热，或经常做食管镜、胃镜检查，损伤食管黏膜。
继发于肿瘤、憩室、贲门失弛缓症，或者是全身性疾病，如糖尿病。
⑦其他
比如说情绪因素可能也参与了胃食管反流病的发病。
兰医生给大家5点建议
1、改变生活方式和饮食习惯，比如抬高床头，利用重力作用减少夜间胃酸的反流；
2、睡前2小时不要吃东西，避免食物滞留在胃里面造成次奥化不良引起反流；
3、吃完饭不能马上平躺；
4、避免负压增高的因素，不要吃的太撑、不穿紧身的衣服、不做高负荷的运动；
5、部分人不建议立刻停药，一般治疗上我们要坚持个4-8周左右大多数人不需要维持治疗，但是停药之后很快复发的话可能就需要维持治疗了，调整到没有症状的最低剂量，还得继续用药维持治疗。