我们通常所说的胃反流，一般是指胃食管反流，主要是胃酸反到食管，甚至咽部，误吸入肺等，引起反酸，打嗝，烧心，胸骨后疼痛等一系列的症状。改善胃反流，一个是要注意饮食，别吃辛辣刺性的食物，别暴饮暴食，别吃得特别油腻，或者说特别甜的甜食，这些都容易反流。二是一定要保持心情舒畅，因为情绪不好，可引起胃肠神经功能紊乱，容易导致反流。三是我们平时吃完饭以后不要马上就躺下。坐半小时到一小时，因为马上躺下，胃里食物比较多，压力比较大，也是容易反流。如果说反流的症状比较重，一般可以用点促进胃肠动力的药，比如说莫沙必利，吗叮啉等，也可以用抑酸药，如奥美拉唑等临时改善症状，但是这都是临时用的，如果我们想长期用，我们必须得通过胃镜明确是不是有明显的食管炎才能规律的用药。所以有问题一定要及时就医咨询医生。#胃食管反流#