医院消化科李婕琳副主任医师
提起胃食管反流，很多人都是十分的陌生。其实，它和人们的日常习惯密切相关，不少人都遇到过，但是很少有人了解它，更不知道它的表现以及会对人体带来的危害。胃食管反流通常是因为胃和食管过度接触胃酸，所致的胃、食管黏膜损伤病症。患者通常会有烧心、反酸、吞咽困难伴有疼痛、声音嘶哑、咽喉部异物感或不舒服表现。
胃食管反流会给人体造成哪些坏处
胃食管反流是一种慢性病，患者通常会有反酸、胃部灼热感，严重的情况下会让人一整天都难受不已，特别是刚进完餐后躺下，会更难受，很多患者甚至都无法午休，不然醒来胃里就像开了锅一样，让人感觉难以忍受。患者若发生夜间反流，还会严重影响睡眠，会对患者的日常生活造成很大的困扰。
如果胃的反流一直存在，还会破坏食管黏膜屏障，导致患者出现食管溃疡等问题，严重的甚至会诱发食管癌。如果反流严重，进入肺组织，还可能引起吸入性肺炎、肺间质纤维化，甚至哮喘。如果反流进口腔，还有可能引起咽喉炎、中耳炎等问题。
所以，胃食管反流还是要引起足够的重视，及时治疗，不要让它损害我们的身心健康。
胃食管反流怎么治疗
服用药物
对于胃食管反流，最有效的方法就是在食管和胃的连接处放一个阀门，阻止胃液的逆流，但是目前没有药物或治疗可以达到这种效果。因此一般的常用治疗方法就是通过服用抑酸药来抑制胃酸的分泌，从而减少反流液对食管的刺激。还可以服用加快食管蠕动药，食管向下蠕动加快，会促使反流的胃液回到胃部。对于胃食管反流经常反反复复发生者来说，需要根据情况来用药治疗，一般是发作时用药，症状完全消失停药。这种用药方式可以减少服药量，减少不良反应。
外科手术治疗
目前医疗技术水平发展快，医院通过胃镜或外科手术来治疗此病，但是这种治疗方法目前还达不到治愈的效果，还存在着很多不确定因素。
知道了胃食管反流的治疗方法，也不要忽视生活方式的调养，这样才能有效缓解该病的反复。
胃食管反流如何调养？
注意饮食调整
目前，还没有方法可以彻底治愈胃食管反流，只能通过调整生活方式及饮食习惯来减轻症状，减少发作频率。患者平时应养成少量多餐习惯，保持清淡饮食，避免烟酒的刺激，避免过于油腻的食物。
保持体重在正常范围
身材肥胖，机体的腹腔压力会升高，就容易引起胃液反流。所以，肥胖患者为了改善症状，最好积极减肥。平时尽量不穿过紧的衣服、也不过度弯腰，以免增加腹内压，促进胃食管反流。
另外，胃食管反流跟重力作用关系密切，平卧位易出现，站立位不易出现，所以缓解病情应多保持直立位，就餐后不要立马躺着。夜间睡觉时，保持床枕抬高，这样是有利于阻止夜间反流的。